Witam! Odradzam stosowania głodówek. Dokładne, indywidualne zalecenia żywieniowe mogą być podane po zebraniu wywiadu żywieniowo-chorobowego. Polecam zastosować zasady prawidłowego żywienia i na stałe wprowadzić je do swojego życia. Pamiętając jednocześnie, że ubytek masy ciała powinien mieścić się w granicy 0,5-1,0 kg tygodniowo. Wskazówki żywieniowe znajdują się na mojej stronie www.diet-coaching.xaa.pl zapraszam do jej odwiedzenia oraz zadawania pytań. Pozdrawiam, Dietetyk Patrycja Sankowska
Głodówka nie jest dobrym pomysłem. Żeby schudnąć na zawsze trzeba zmienić swoje nawyki żywieniowe, każda krótkowtrwała dieta, a zwłaszcza głodówka wyłącznie zaburza metabolizm i mimo utraty dużej ilości kilogramów w krótkim czasie w konsekwencji przynosi więcej złego niż dobrego. Po pierwsze nie wyobrażam sobie niejedzenia niczego przez 14 dni a po drugie gdyby się tak udało to jak zaczęłaby Pani cokolwiek później jeść to organizm wszystko by odkładał i momentalnie kilogramy by Pani wróciły.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Serwus, ja jestem Tomek, a to jest kolejny odcin
Na otyłość choruje ponad 20 proc. polskiego społec
"Jestem zadowoloną z siebie 40-latką, która potraf
