Dieta odchudzająca dla 25-latki
Witam. Mam 25 lat, 161 cm wzrostu. Waże około 77 kg. Chciałabym aby waga zmniejszyła się do 60 kilogramów. Czy jest możliwość abym osiągnęła dany cel w 4 miesiące ? Nie mam zbytnio czasu na ćwiczenia. Jaką diete powinnam zastosować? Pozdrawiam