Jak skutecznie schudnąć i ograniczyć jedzenie słodkiego?
Ważę 60 og przy wzroście 164 cm. Mam 20 lat. Jak mogę skutecznie schudnąć ?. Wkurza mnie ten wypchany brzuch do przodu jak bym była w 3 miesiącu ciąży i te okrągłe grube uda. Zawsze ważyłam 52 kg chciałabym wrócić do tej wagi. 2 tyg poćwiczę później przestaje nie potrafię się zmotywować, jem też bardzo dużo słodkiego jak to ograniczyć ?