Dzień dobry!
Jeśli z całym przekonaniem nie planuje Pani ciąży, to jakiś stopień niepokoju, lęku przed nią jest naturalny. Stosuje Pani jednak łącznie dwie bardzo skuteczne metody antykoncepcji, co sprawia, że Pani lęk staje się irracjonalny, nieadekwatny do sytuacji. W psychoterapii jest możliwa praca nad tym, aby zmniejszać go, kontrolować, racjonalizować - ale też zastanowić się, skąd ten lęk się bierze, z czym się łączy, czy ta sytuacja i te emocje są podobne do innych w historii Pani życia itp.
Pozdrawiam!
Dzień Dobry Pani,
Dziękuję Pani za kontakt :)
W odpowiedzi na Pani pytanie, zachęcałabym Panią do wizyty specjalistycznej (terapeutycznej) pod okiem Psychologa/Psychoterapeuty, by wypracowała Pani metodę radzenia Sobie z niepokojącymi Panią myślami/obawami/lękiem.
Serdeczności oraz radości Pani życzę!
irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak pokonać lęk przed zajściem w ciążę? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak pokonać stres i lęk w pracy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak leczyć lęk uogólniony? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- Czy przy nerwicy lękowej się chudnie? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy odstawić Metocard w ciąży? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Jak poradzić sobie ze strachem przed drugą ciążą? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak radzić sobie z lękiem przed połykaniem tabletek? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Czy można się uzależnić od leków na padaczkę? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Jak pokonać lęki przy nerwicy? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Kiedy moje lęki się zmniejszą? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Jarosińska o szczegółach planowanej operacji. Nowe informacje o stanie gwiazdy (WIDEO)
-„Dzień Dobry WP". Cieszę się, że państwo dołącz
Koronawirus. Pierwszy Polak po przeszczepie płuc po COVID-19: "Przeraża mnie, gdy słyszę, że pandemii i koronawirusa nie ma"
Pan Grzegorz to pierwszy Polak, a ósmy człowiek na
Wypalenie zawodowe. Realny problem XXI wieku?
Uczucie przytłoczenia, wyczerpania, brak satysfakc