Dzień dobry
Jeżeli córka zjada jedynie 1000 kcal dziennie to nie dziwię się że ma tak niską wagę. Koniecznie musi zwiększyć kaloryczność diety. Należy to robić stopniowo. Na początek należałoby dojść do około 1800kcal.
W celu przybrania na wadzę córka powinna być na dodatnim bilansie energetycznym, czyli zjadać więcej niż zużywa. Nie znam jej stylu życia, aktywności, stanu zdrowia więc dokładnie nie jestem w stanie ocenić zapotrzebowania ale uważam, że jest ono wyższe nic 1800kcal.
Co do Pani pytania odnośnie produktów to dieta powinna być urozmaicona i pełnowartościowa. Nie podam tu Pani konkretnych produktów ponieważ należałoby podejść do sprawy indywidualnie.
Jeżeli byłaby Pani zainteresowana pomocą z mojej strony to zapraszam do kontaktu:
joanna.wasiluk@o2.pl
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić, żeby zdrowo przytyć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Od dziecka nie mogę przytyć - co robić? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Dieta na przytycie dla 19-latki – odpowiada Sylwia Ogrodowczyk
- Z jakim lekarzem należy skonsultować wagę córki? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak skutecznie przybrać na wadze? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jaka dieta celem przytycia dla 49-latki? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Co na przytycie dla 13-latki? – odpowiada Ewa Kozłowska
- Jak mam postępować żeby przytyć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak można przytyć po ciąży? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- W jaki sposób przytyć z wagi 35 kg? – odpowiada Ewa Gonia
artykuły
Otyłość u dzieci - problem XXI wieku
W ciągu ostatnich 20 lat w naszym kraju trzykrotni
Najczęstsze pytania dotyczące tarczycy. Odpowiadają eksperci WP abcZdrowie
Tarczyca - mały gruczoł, który ma wielkie znaczeni
Dieta w cukrzycy - węglowodany, cukry, tłuszcze, białko
Nie jesteśmy skazani na cukrzycę. Oprócz predyspoz