Jak poradzić sobie z atakami bólowymi?

10 lat temu miałam atak rwy kulszowej,po serii zastrzykow poprawa nastąpiła po kilku dniach,teraz prawdopodobnie jest kolejny atak ale zupełnie inny,boli mnie pachwina, posladek, udo i lydka, bol w ciągu dnia jest do wytrzymania natomiast noc jest koszmarna, budzi mnie kilka razy ból, muszę wstać, bo zmiana pozycji nie pomaga. Noga jest slaba, nie jestem w stanie kucnąć i wstać.Lekarz przepisał mi ibuprofen ale poprawy brak. Proszę o poradę, co dalej i jak sama mogę sobie pomóc. Dziękuję.
KOBIETA, 49 LAT ponad rok temu

Trening na zdrowy kręgosłup

Coraz więcej osób zmaga się z wadami postawy. Wszystko przez siedzący tryb życia. Jeździmy samochodem, potem pracujemy przed komputerem, a nasze plecy cierpią. Sprawdź, jakie ćwiczenia wzmocnią kręgosłup.

Najlepiej wybrać się do fizjoterapeuty. Co prawda zaleca się terapie manualne dopiero po wygaszeniu ostrego zapalenia ale specjalista podpowie co robić aby nie zwiększać ucisku nerwu kulszowego.

Ziołolecznictwo oferuje w tym przypadku surowce o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym.

Pozdrawiam serdecznie

mgr Arkadiusz Ciołkowski, zielarz – fitoterapeuta www.poradazielarska.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty