Jak poradzić sobie z trudnościami w zasypianiu?

Od dwóch miesięcy mieszam oninex triticco hurroxyzyne relanium alkocholon i inne ciężkie używki jak mam wrócić do normalnego trybu życia i znowu zacząć sypiać i przestać myśleć o problemach
KOBIETA, 28 LAT ponad rok temu
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psycholog, Gliwice
94 poziom zaufania

Witam,
wskazane jest leczenie systematyczne ukierunkowane na uzależnienia, pomoc można uzyskać w Poradni Leczenia Uzależnień.
Pozdrawiam serdecznie

Mgr Magdalena Golicz
Mgr Magdalena Golicz Psycholog
93 poziom zaufania

Należy najpierw zgłosić się do lekarza psychiatry i unormować sytuację lekową. Być może także konieczna będzie wizyta w Poradni Leczenia Uzależnień (zależnie od stopnia nadużywania alkoholu). Gdy Pana sytuacja farmakologiczna się ustabilizuje, lekarz pomoże unormować sen i skieruje na psychoterapię, która pozwoli zrozumieć i przepracować przyczyny trudności, a tym samym zapobiegać ich nawrotom w przyszłości.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty