Jak powstrzymać onanizm podczas stresujących chwil?

Stwierdzono u mnie bordelaine (typ unikający, wycofujący się).Jest we mnie strasznie dużo napięcia, i jeśli pojawi się sytuacja stresująca to wpadam w ogromną panikę, mam chaos w głowie. W takich sytuacjach nie potrafię sobie pomóc,ciągle myślę i się boję. Znam jedną prymitywną metodę by choć trochę rozładować napięcie, mianowicie w takich chwilach mój organizm zmusza mnie do onanizmu. Jestem osobą samotną.

KOBIETA, 45 LAT ponad rok temu

Stres Uczucie samotności Psychologia

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Zachęcałabym Panią do regularnej aktywności fizycznej na powietrzu.

Życzę Pani radości e codzienności,
irena.mielnik.madej@gmail.com

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

zalecana jest psychoterapia jako forma pomocy.

Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Onanizm i powtarzanie czynności u 2-latki – odpowiada Mgr Marta Belka-Szmit
Jak przestać rozładowywać stres poprzez onanizm? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy jestem uzależniony od onanizmu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Dlaczego nie potrafię złapać oddechu? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Czy onanizm w celu odreagowania stresu może prowadzić do uzależnienia? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Czy podczas przewlekłego długotrwałego stresu poziom aldosteronu wzrasta czy spada w organizmie? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Przyspieszony puls podczas stresujących sytuacjach – odpowiada Mgr Tomasz Furgalski
C ok znaczą te plamy na ciele w stresujących sytuacjach? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Czy to możliwe, że od tego leku mam okropny nastrój? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak oduczyć dziecko ssania piersi? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej

artykuły

Związek a nerwica

Związek a nerwica

Zaburzenia nerwicowe pojawiają się w odpowiedzi na

Ćwiczenia chronią przed paniką

Ćwiczenia chronią przed paniką

Niektórzy ludzie wpadają w przerażenie w momencie,

Podarować osamotnionym seniorom Wigilię. "Pani Asia ma wiele wspólnego z naszą zmarłą mamą. Może Bóg tak chciał, żebym mogła lepiej ją zrozumieć"

Podarować osamotnionym seniorom Wigilię. "Pani Asia ma wiele wspólnego z naszą zmarłą mamą. Może Bóg tak chciał, żebym mogła lepiej ją zrozumieć"

- Może Bóg tak chciał, żebym mogła lepiej ją z

Objawy grypy • Domowe sposoby na katar • Angina - objawy, leczenie • Leki na przeziębienie • Olej z czarnuszki - pochodzenie, właściwości, kosmetyka • Czystek – właściwości, zastosowanie czystka • Imbir - właściwości lecznicze i odchudzające

Zespół stresu pourazowego • Samotność • Problemy psychologiczne • Lęk • Nerwica • Depresja • Hipochondria • Molestowanie • Konflikty w związku • Rozstanie • Uzależnienie od leków uspokajających i nasennych • Niska samoocena • Małżeństwo • Lęk napadowy • Współuzależnienie • Histeria • Zazdrość w związku • Uzależnienie od narkotyków • Seksoholizm • Nieszczęśliwa miłość • Terapia rodzinna

Związek a nerwica • Ćwiczenia chronią przed paniką • Podarować osamotnionym seniorom Wigilię. "Pani Asia ma wiele wspólnego z naszą zmarłą mamą. Może Bóg tak chciał, żebym mogła lepiej ją zrozumieć" • Czy masz skłonności do nerwicy? • Nerwica - jak radzić sobie z chorobą. Rola relacji międzyludzkich i seksu w leczeniu nerwicy • Lęk przed burzą - czy można się go pozbyć? • Wyprawa po nowe życie • Na czym polega terapia śmiechem? (WIDEO) • "Chcę nadal być mamą" - gwiazda "M jak miłość" Judy Turan o walce z rakiem • Brak smaku i węchu - jeden z głównych objawów koronawirusa. Jak radzą sobie osoby, które utraciły te zmysły?

Jak poradzić sobie z w tej sytuacji? • Czy u lekarza może podnieść mi się ciśnienie? • Dlaczego krwawienie z odstawienia nie pojawia się? • Czy to normalne, że w tym wieku zmagam się z takimi problemami? • Dlaczego nie miałam krwawienia z odstawienia? • Co robić z tymi silnymi, nawrotowymi bólami brzucha? • Czy będę mogła wypić lampkę szampana po zażyciu tego leku? • Czy lek na nerwicę na mnie nie działa? • Co powinienem zrobić, żeby zaakceptować siebie? • Czy stres powoduje odsłanianie szyjek zębów?

Mgr Irena Mielnik - Madej – Psychologia, Kraków • Mgr Patrycja Stajer – Psycholog, Kraków • Mgr Dorota Nowacka – Psychologia, Gdańsk • Mgr Magdalena Brabec – Psycholog, Bydgoszcz