Czy potrzebuję pomocy ???
Jestem dosyć skrytą osobą która nie wyraża złych opinii o innych i raczej unika starcia nawet kiedy to starcie robi się konieczne. Ostatnio kiedy zastawił mi garaż zamiast zwrócić uwagę poczułem jak jest mi słabo i serce zaczyna szaleć. Dodam że mam stresującą pracę i zacząłem ten stres topić w alkoholu co sprawiło lekki problem ze zdrowiem. Jak pije potrafię się rozluźnić. Ostatnio dostałem wyki badań wszystkie są ok poza poziomem leukocytów i cały czas o tym myślę.
Witam!
Wybrał Pan najgorszy sposób "samoleczenia alkoholem" - początkowo wydaje się, że pomaga, potem trzeba zwiększać dawki, aby uzyskać dobry efekt, potem całkowicie przestanie działać, ale już Pan złapie uzależnienie i zamiast jednej biedy, będzie Pan miał kilka!!! Konieczny kontakt z psychiatrą lub psychologiem i zaproponowane przez nich leczenie.
Powodzenia
W. Łuczkowski.
Witam,
zalecana jest psychoterapia poznawczo - behawioralna jako forma pomocy i leczenia problemu.
Pozdrawiam serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak się skutecznie pozbyć tych żylaków? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak się pozbyć tego lęku w życiu? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak pozbyć się strachu podczas zasypiania? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Paniczny lęk przed wychodzeniem z domu – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Jak się pozbyć tego lęku przed pracą? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Paniczny lęk przed dentystą – odpowiada Mgr Magdalena Parol
- Jak pozbyć sie lęków przy zaburzeniach depresyjno-lękowych? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Czy takie działania ograniczą bruksizm? – odpowiada Lek. dent. Piotr Puchała
- Czy mąż wyleczy się z lęków, które go nękają? – odpowiada Mgr Magdalena Boniuk
- Jak pokonać i wyleczyć lęki? – odpowiada Mgr Anna Ingarden