Oprócz opieki lekarskiej i farmakologicznej, warto skorzystać także z opieki psychologa. Podjęcie psychoterapii pozwoli Panu poradzić sobie z wcześniejszymi doświadczeniami w pracy, przepracować negatywne emocje i skojarzenia z nią związane, a także odbudować samoocenę, poczucie kompetencji i wartości. Także to na rynku pracy. Ponieważ opisane przez Pana objawy mogą (ale nie muszą!) być sygnałem zaburzeń depresyjnych, opieka i pomoc specjalisty jest bardzo wskazana. Psycholog zdiagnozuje i pomoże znaleźć najlepsze możliwe sposoby poradzenia sobie w tej sytuacji. Zachęcam zatem do umówienia się na spotkanie z psychologiem, psychoterapeutą. Z jego pomocy można skorzystać z poradniach zdrowia psychicznego lub NZOZach (Niepublicznych Zakładach Opieki Zdrowotnej) posiadających kontrakt z NFZ. Na psychoterapię refundowaną konieczne będzie skierowanie wystawione przez lekarza psychiatrę lub lekarza rodzinnego. Inną drogą jest skorzystanie z pomocy psychologa w gabinecie prywatnym (taka opieka jest wówczas odpłatna).
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
