Witam Panią Serdecznie,
Udzielenie Pani praktycznej porady na Pani pytanie nie jest łatwe, ze względu na jego złożoność.
Nie pozostaje Pani nic innego jak przyjąć ten fakt do wiadomości, choć domyślam się,
jak może to być dla Pani trudne.
Jednak zawsze jest rozwiązanie!
Proszę nie zostawać z tym samej, podzielić się swoim przeżywaniem z bliską i zaufaną dla Pani osobą.
Myślę, że na ten moment wspierająca byłaby dla Pani zwyczajna rozmowa z psychologiem, do której Panią zachęcam.
Gdyby miała Pani życzenie takiej rozmowy ze mną, zapraszam do kontaktu na Skype.
Życzę Pani tego, czego Pani teraz najbardziej potrzebuje,
irena.mielnik.madej@gmail.com
Rozumiem, że trudność tej sytuacji jest podwójna- z jednej strony to ból po rozstaniu, z drugiej emocje związane z ujawnieniem się partnera (a co z tym związane także być może poczuciem oszukania, niezrozumienia i rozczarowania). W tej sytuacji zachęcam do skorzystania z pomocy psychologa, psychoterapeuty, który pomoże poradzić sobie zarówno z uczuciami, smutku, żalu i tęsknoty, jak i tymi związanymi ze złością, frustracją czy poczuciem oszukania. Specjalista wesprze także w odbudowaniu obrazu siebie i własnej wartości, poczucia bezpieczeństwa i zaufania wobec ludzi, a dalej także otworzenia się na przyszłe relacje i związki. Warto działać i pozwolić sobie pomóc w kryzysie.
Można to zrobić w Poradniach Zdrowia Psychicznego, Niepublicznych Zakładach Opieki Zdrowotnej (tzw.: NZOZach) mających kontrakt z NFZ lub w gabinetach prywatnych. Do psychologa, na psychoterapię (refundowaną) potrzebne będzie skierowanie wystawione albo przez lekarza rodzinnego albo przez lekarza psychiatrę. Do lekarza psychiatry nie potrzeba skierowania.
Witam, jest Pani w trudnej sytuacji, proszę skorzystać z pomocy psychologicznej, psychoterapii. Przesyłam link do placówek NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/ Może również Pani skorzystać z pomocy w prywatnym gabinecie. Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Co trzecia podejmowana w Polsce próba samobójcza p
Pielęgniarze trzymali Beatę za nogi. Jeden chwycił
W Dniu Kobiet wiele Polek otrzymało powiadomienia
