Zachęcam do skorzystania z pomocy psychologa, psychoterapeuty. Jeśli wielokrotnie podejmowała Pani próby postawienia granic i zakończenia toksycznej relacji, które nie przynosiły efektu- warto przyjrzeć się, co może Pani zrobić inaczej, jakie mechanizmy w Pani przeżywaniu czy zachowaniu blokują Panią i nie pozwalają odejść. Specjalista pomoże Pani nie tylko lepiej rozumieć siebie, swoje emocje i potrzeby, ale także wspólnie będziecie pracować nad budowaniem satysfakcjonujących relacji, stawianiem granic, asertywnością, budowaniem stabilnej, pozytywnej samooceny, poczucia wartości i bezpieczeństwa. Warto pracować nad sobą nie tylko w kontekście tej relacji, ale potencjalnie przyszłych relacji, by nie wejść w nie obciążając podobnymi błędami, które mogą doprowadzić do podobnych konsekwencji.
Z pomocy można skorzystać w Poradniach Zdrowia Psychicznego, NZOZach posiadających kontrakt z NFZ lub też gabinetach prywatnych. Na psychoterapię refundowana konieczne jest skierowanie wystawione przez lekarza rodzinnego lub lekarza psychiatrę.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co zrobić z takim zachowaniem narzeczonej? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak radzić sobie w relacji z partnerem? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Relacja z partnerem obcokrajowcem – odpowiada Marta Osińska-Białczyk
- Brak pomocy przy dziecku ze strony męża – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nadopiekuńcza matka a relacja z partnerem – odpowiada Mgr Anna Ingarden
- Uczucie bycia wykorzystywaną przez partnera – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak radzić sobie z agresją u męża? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
- Silne przyzwyczajenie do partnera – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Problem z otwartością do ludzi i komunikacją – odpowiada Mgr Agata Hensoldt-Jankowska
- Duży problem z relacjami z matką – odpowiada Mgr Magdalena Golicz