Uczucie beznadziejności i trudności w radzeniu sobie z życiem prywatnym oraz zawodowym

Witam, mam 19 lat, wlasnie leze w lozku i placze. Dlaczego? Poniewaz nie daje sobie z niczym rady, nie wyrabiam sie z wszystkim co chce zrobic. Pracuje od 9-17. Dlaczego pracuje? Aby zarabiac na korepetycje, poniewaz przygotowuje sie do poprawy matury, chce ja bardzo wysoko zdac.. niestety ale zadania z pracy przenoszq sie do domy. Szef nawet dzwoni ze jeszcze to I to. Nie moge odmowic, poniewaz to ojciec mojego chlopaka. nie daje rady, placze, czuje sie beznadziejna, mama mi powtarza czemu nie.

KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Lęk Stres Ataki paniki Psychologia Psychoterapia

Mgr Anna Bernatowska Psycholog, Warszawa

52 poziom zaufania

Witam, jest Pani w bardzo trudnej sytuacji, wysokie wymagania w stosunku do siebie, stres i przeciążenie obowiązkami powodują depresyjne nastroje. Ponieważ ma Pani taką tendencję do reagowania depresyjnie na trudności koniecznie powinna Pani skorzystac z pomocy psychoterapeuty, pozwoli to Pani na poukładanie sobie aktualnej sytuacji i odnalezienie konstruktywnych metod radzenia sobie w trudnych momentach. Bezpłatnie można skorzystać z wizyt s Poradni Zdrowia Psychicznego. Pozdrawiam

Mgr Maciej Rutkowski Psychologia, Białystok

80 poziom zaufania

Dzień dobry.

Opisuje Pani zwyczajne życie zwyczajnego człowieka, nadając swojemu opisowi dramatyzujący charakter, trochę tak, jakby była Pani rozczarowana dorosłością i wiążącymi się z nią obowiązkami. Wobec powyższego, sugerowałbym konsultację psychologiczną podczas której mogłaby Pani przyjrzeć się sobie i swojej gotowości do codziennego pokonywania życiowych, dorosłych "dolegliwości".

Pozdrawiam.

Mgr Małgorzata Bukowska Psychologia, Lublin

60 poziom zaufania

Witam,
Domyślam się się, że trudno Pani złapać równowagę między chęcią sprostania oczekiwaniom innych a swoimi potrzebami. Wygląda na to, że ma Pani trudność ze stawianiem granic. Zgadza się Pani na coś choć wewnątrz czuje Pani że chce zająć się czymś innym. Ma Pani prawo odmówić, również szefowi, który jest ojcem chłopaka. Najlepiej robić to w asertywny sposób.
Zachęcam do skorzystania z pomocy psychologicznej - może to Pani pomóc w nabraniu zdrowego dystansu do sytuacji i wypracować konstruktywne sposoby na poradzenie sobie z problemami.
Serdecznie pozdrawiam,
Małgorzata Bukowska

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Poczucie bezsilności i beznadziejności – odpowiada Mgr Jakub Bieniecki
Jak radzić sobie z trudnościami w życiu? – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
Trudności z pogodzeniem się z rozstaniem – odpowiada Mgr Katarzyna Bodziacka-Kulik
Co mam zrobić, nie radzę sobie w pracy? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
Jak radzić sobie z trudnościami w małżeństwie? – odpowiada mgr Patryk Goleń
Jak radzić sobie z podejściem pesymistycznym? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Uczucie beznadziejności i niska samoocena – odpowiada mgr Julia Firlej
Problemy w życiu zawodowym i prywatnym – odpowiada Mgr Martyna Miziniak-Kużaj
Problem z oddzieleniem życia zawodowego od spraw prywatnych – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
W jaki sposób radzić sobie z derealizacją? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak

Uczucie beznadziejności i trudności w radzeniu sobie z życiem prywatnym oraz zawodowym

artykuły

Jak być szczęśliwą i perfekcyjną mamą?

Parentyfikacja - czym jest i jak sobie pomóc w dorosłym życiu?

„Nie daje rady…" To kryzys?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła