Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (873 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (402 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak się pozbierać i uporządkować życie?

Wpadłam w długi nie umiem sobie poradzić z tą myślą że własną głupota doprowadziłam do tej sytuacji w tej chwili nie jestem w stanie wrócić do pracy a muszę kto lub co mi może pomóc się pozbierać
KOBIETA, 50 LAT ponad rok temu

Witam, aby porozmawiać o swojej sytuacji, jak poradzić sobie w trudnym momencie proszę skorzystać z rozmowy z psychologiem i psychoterapii. Przesyłam link gdzie znajdzie Pani placówki NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/, lub może Pani skorzystać z pomocy w prywatnym gabinecie. Jeżeli potrzebuje Pani dłuższej rozmowy zapraszam do skorzystania z konsultacji online.
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak pozbierać się po gwałcie?

Dwa miesiące temu padłam ofiarą gwałtu, trudno mi się po tej sytuacji pozbierać. Przez to rozpadł się mój 5letni związek. Ale to akurat moja wina, bo nie potrafiłam powiedzieć o tym narzyczonemu, z resztą nikt o tym nie wie. Biorę jakieś tabletki uspokajające i nasenne, ale mam wrażenie, że wogóle nie pomagają. Odsunełam się od wszystkich, tylko praca - dom. A wieczorem pije w samotności, aby zapomnieć.
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Witam, sugeruję nie zwlekać i udać się do Ośrodka Interwencji Kryzysowej (ul.Radziwiłłowska 8b w Krakowie,czynny całodobowo przez cały tydzień) gdzie może Pani skorzystać z bezpłatnej,specjalistycznej opieki psychologicznej dla osób, które doświadczyły przemocy seksualnej. Może Pani również skorzystać z oferty gabinetów prywatnych. Gwałt to bardzo trudne, traumatyczne doświadczenie, z którego konsekwencjami psychologicznymi bardzo trudno jest uporać się samemu. Tabletki, zażywane bez konsultacji z psychiatrą, oraz alkohol w żaden sposób nie poprawią Pani stanu psychicznego lecz doprowadzą do jeszcze większych spustoszeń.

0

Doznała pani traumatycznego doświadczenia, więc nic dziwnego, że trudno się po nim pozbierać. Jednak przyjmowanie leków i picie alkoholu nie są dobrym rozwiązaniem. Jedynie chwilowo stłumią emocje, a w dalszej perspektywie osłabią i mogą doprowadzić do uzależnienia. Emocje można sobie poukładać - powoli, przy pomocy życzliwego psychologa. To trwa, ale jest możliwe. Zachęcam do podjęcia psychoterapii.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Perfekcyjne życie 35-latki

Witam, mieszkam za granicą, po raz pierwszy od 3 lat dostałam pracę z ludźmi, w piekarni, język już trochę znam *norweski). Mam 35 lat i zawsze byłam bardzo obowiązkowa i perfekcyjna. Miałam dobre dzieciństwo, ale zawsze mało wierzyłam w siebie. Pracę mam od 6 tygodni, już 3 razy nie spałam, bo czasem pracuję z koleżanka, która pracuje u nas z doskoku i nic nie umie. Ja wtedy nie wyrabiam się z pracą. Kierowniczka jest młodsza ode mnie i tego zupełnie nie rozumie, co z tamtą nie tak. Pomóżcie!
KOBIETA, 35 LAT ponad rok temu

Dzisiejszy świat ma dwa szalone bieguny - z jednej strony lenistwo, z drugiej perfekcjonizm. Oba są bardzo szkodliwe. Jedno jest pewne - pełna perfekcja, to nie perfekcyjne życie...

Destrukcyjność perfekcjonizmu oznacza nieustanne dążenie do doskonałości, w którym każde zadanie jest postrzegane jako wyzwanie, żaden wysiłek nie jest wystarczający, a mimo to dotknięty perfekcjonizmem człowiek próbuje desperacko unikać błędów, osiągnąć doskonałość i zyskać akceptację otoczenia. Myślę, że byłoby wystarczająco dobrze, jeśli będzie Pani solidnym pracownikiem zamiast perfekcyjnym. Praca powinna być dla Pani przede wszystkim źródłem satysfakcji, a nie celem ostatecznym stanowiącym o Pani wartości.

Sugerowałabym porozmawiać ze swoją przełożoną o wszystkim. Spokojna rozmowa powinna wnieść wiele dobrego, a przynajmniej nowego...

Natomiast odnośnie Pani braku wiary we własne możliwości to już sprawa do omówienia na sesjach z psychologiem, bowiem niskie poczucie własnej wartości rzutuje na całość naszego życia - nie pozwala znaleźć lepszej pracy, mamy trudności z nawiązywaniem relacji, sprawia, że "podkładamy się" w związku, dajemy sobą manipulować, pozwalamy się wykorzystywać.

Człowiek o niskim poczuciu własnej wartości w trudnych sytuacjach albo wycofuje się, bo jest niepewny swoich sił (a może nawet pewny, że jest słabszy), albo atakuje żeby nikt nie „odkrył” jego słabości.

Niska samoocena towarzyszy wielu ludziom i ma niewiele wspólnego z tym, co widać na zewnątrz. Niskie poczucie własnej wartości może obejmować wszystkie sfery życia, albo dotyczyć tylko wybranych. I tak np. czujemy się pewnie na gruncie zawodowym, w pracy jesteśmy silne i nierzadko spełnione, tymczasem na gruncie rodzinnym ciągle coś z nami jest nie tak. Dajemy się wykorzystywać, spełniamy posługi wobec najbliższych, jesteśmy zagonione i zagubione. Albo w ogóle nie zakładamy rodziny, bo czujemy się nieatrakcyjne. Przegrywamy w grze zwanej miłością.

Mam nadziej, że swoją wypowiedzią nieco pomogłam, jednak gorąco zachęcam do bezpośredniej konsultacji psychologicznej.

Pozdrawiam serdecznie!
Magdalena Nagrodzka
PSYCHOLOG, PSYCHOTERAPEUTA
www.nagrodzkacoaching.pl

0

Dzień dobry!
Z opisu sytuacji nie do końca wynika na czym polega Pani problem.
Czy na tym, że podejmuje się Pani pracy za koleżankę i w związku z tym nie sypia?
Czy też chodzi o trudności w wyjaśnieniu sytuacji z szefową?
Proszę o szerszy opis sytuacji.
Z wyrazami szacunku
Barbara Sulanowska

0

Witam. Proszę wyluzować, nie brać odpowiedzialności za koleżankę ale też pozwolić jej na bycie niedoskonałą a nawet słabą. Może potrzebuje więcej czasu od Pani. Jeśli się nie nauczy, prawdopodobnie straci pracę. Jeśli się nauczy ale będzie wolniejsza od Pani, proszę przyjąć to ze spokojem, choć wiem, że to trudne. Osoby perfekcyjne strasznie dużo wymagają od siebie, ale od innych nie mniej. Proszę pamiętać, że nie każdy jest perfekcjonistą i nie dla każdego jest to ważne. Pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty