Jak radzić sobie z problemami emocjonalnymi?

Witam.23lat Ostatnio zacząłem zastanawiać się nad swoim zdrowiem i zauważyłem że coraz ciężej mi jest okazywać uczucia (np. Jak ktoś mi o czymś opowiada wypadek itp . To ja całkowicie nie potrafię im współczuć ) odkąd pamiętam było u mnie ciężko z uczuciami miłość czy jakieś bliższe znajomości u mnie nie istniały , ostatnio (tzn. 4-5lat) przestałem zapamiętywać rzeczy które mnie nie interesują A prawie nic nie potrafi mnie zaciekawić, nie widzę sensu w większości sprawach,spotkaniach,rozmowach itp.

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Psychologia Emocje

Mgr Bożena Waluś Psychologia, Gliwice

94 poziom zaufania

Witam,

najlepszą formą pomocy w Pana przypadku byłaby psychoterapia.

Pozdrawiam serdecznie

Mgr Hanna Markiewicz Psychologia, Żelechów

100 poziom zaufania

Witam Pana
Aby rzetelnie odpowiedzieć na Pana pytanie,
musiałabym przeprowadzić z Panem wnikliwy wywiad
by zbadać okoliczności, które doprowadziły do opisanych zaburzeń.
Bardzo ważne jest, żeby Pana problem został prawidłowo
zdiagnozowany i żeby Pan rozpoczął leczenie ewentualnie psychoterapię.
Zachęcam Pana do podjęcia psychoterapii.
Gdyby chciał Pan porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, warto porozmawiać z psychologiem i zastanowić się nad dalszą formą pomocy. Przesyłam link gdzie znajdzie Pan placówki NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/
Pozdrawiam serdecznie
Dorota Nowacka
psycholog
rejestracja@psycholognowacka.pl
www.psycholognowacka.pl

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie z rozchwianymi emocjami? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak pomóc kobiecie po stracie dziecka? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak leczyć objawy depresji? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Jak przestać bać się opinii ludzi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Czy uczucie do męża powróci? – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Dlaczego moja żona już mnie nie pragnie i nie kocha? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
Jak poradzić sobie z nerwami i bezsilnością? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
W jaki sposób unikać kłótni w związku? – odpowiada mgr Jakub Pyka
Czy można depresję leczyć w ośrodku terapeutycznym? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Jak nawiązywać nietoksyczne relacje z ludźmi? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska

artykuły

32-letnia znana i ceniona weterynarz, zmarła kilka tygodni po urodzeniu dziecka. Rodzina dostaje setki wiadomości z wyrazami współczucia

32-letnia kobieta zmarła na raka zaledwie kilka ty

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła

Najbardziej pomocni lekarze i specjaliści - maj 2017

Czas na podsumowanie maja. W związku z tym przedst

Jak radzić sobie z tymi problemami emocjonalnymi?

Moja psychika siadła, jak straciłem w zeszłym roku pracę, znajomych, kumpli z branży. Następnie próbowałem pracy jako w biurze nieruchomości, jednak efektów jeszcze nie ma. Mamy też z żoną problem małżeński. Wszystko wskazuje na to, że żona podjęła decyzję o rozwodzie, aczkolwiek gdy się dopytuję co to ma nam dać trudno jest uzyskać odpowiedź. Wiem, że powinienem zacząć chodzić wcześniej na porady psychologiczne, tak jak mnie żona namawiała. Może by było lepiej. Zacząłem zbyt późno. Boję się, że że nie zdążę pokazać się z dobrej strony, że żona zauważy realną zmianę u mnie. Wydaje mi się, że w żonie siedzi trauma z poprzedniej i nie umie odnaleźć się w sytuacji z trudnym mężem. Nie wiem, czy żona by chciała spróbować jeszcze raz, bo podczas rozmów nie wykluczamy zejścia się po rozwodzie, ale na razie wiem, że żona jest po prostu na mnie wściekła. Wiem, że się bardzo boi. Nie chce na razie zauważyć, że ja także miałem ostatnio na tyle szokujące wydarzenia, że zacznę się zmieniać. Choć nie jest łatwo. Staram się być mniej marudny, staram się dbać o mieszkanie, staram się chodzić do specjalistów. Może lepiej by było jakbyśmy razem się spotkali u psychoterapeuty. Chyba lepszy skutek odniesie wspólne spotkanie, niż np. ja o 15.00 ja, a o 16.00 żona? Nie oczekuję cudu. ale może będzie tak, że skończy się na konsultacji jak można razem dotrwać do końca związku, albo jak można by pomyśleć o separacji albo co i jak robić aby się zejść. Jeszcze mieszkamy razem, aczkolwiek śpimy w oddzielnych pokojach. Raz na jakiś czas żona wspomina abyśmy zamieszkali oddzielnie. Problem jest taki, że za sugestią żony w zeszłym roku sprzedałem mieszkanie po zmarłych rodzicach i nie mam się dokąd wyprowadzić. Boję się, że przy takim stanie rzeczy wyląduję pod mostem. Wiem, jestem trochę sobie winny, ale już teraz wiem skąd to się bierze Za tydzień mam służbowy wyjazd. Może jak 7 dni odpoczniemy od siebie, to nam dobrze zrobi. Co robić?

MĘŻCZYZNA, 43 LAT ponad rok temu

Trauma Psychologia

Mgr Małgorzata Ziółkowska Psychologia

49 poziom zaufania

Szanowny Panie,

Popieram Pana myśl o podjęciu psychoterapii małżeńskiej. Nie ma natomiast możliwości, by terapeuta prowadzący terapię pary, prowadził równocześnie z Państwem osobno psychoterapię indywidualną. Pan może rozpocząć swoją indywidualną psychoterapię u innego specjalisty, podobnie Pana małżonka. Warto zawalczyć o związek przed podjęciem decyzji o rozstaniu i w tym psychoterapia może Państwu naprawdę pomóc. Proszę tylko pamiętać o tym,że do zmiany potrzebny jest czas.

Trzymam za Państwa kciuki!

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Chęć rozwodu ze strony żony i uczucie samotności – odpowiada Mgr Anna Ingarden
Co zrobić w przypadku rozwodu z żoną? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Pytanie odnośnie terapii dotyczącej problemu związku partnerskiego – odpowiada Mgr Dorota Majlich
Jak radzić sobie z problemami w młodym związku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak radzić sobie z problemem psychologicznym? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Poważne kłótnie po 1,5 roku w małżeństwie – odpowiada Mgr Anna Suligowska
Jak ratować małżeństwo w kryzysie? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Zmiana zachowania żony po ślubie i zamieszkaniu z jej rodziną – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak poradzić sobie z takim problemem w małżeństwie? – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Brak porozumienia z mężem i myśli o odejściu – odpowiada Mgr Joanna Kołodziejczyk

artykuły

Znany prezenter telewizyjny ma nieuleczalnego raka. Ten objaw pojawił się jako pierwszy

Popularny prezenter telewizyjny Jonnie Irwin , pod

Psychoterapia krótkoterminowa

Psychoterapia krótkoterminowa opiera się na prowad

Międzynarodowy Dzień Nadciśnienia Płucnego - wywiad z Adamem Konkolem

Adam Konkol, muzyk, kompozytor, autor tekstów, zał

Mgr Arleta Balcerek Psycholog, Warszawa

umów wizytę

Mgr Kamila Drozd Psycholog

umów wizytę

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

umów wizytę

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

umów wizytę

Jak radzić sobie z problemami emocjonalnymi w młodym wieku?

Mam prawie 23 lata. 6 lat temu zmarł mój tato. Od tej pory przebywanie z dalszą rodziną wywołuje u mnie coś na rodzaj dyskomfortu i przygnębienia. Przypominam sobie wtedy jedynie, że byłoby lepiej gdyby tato tu był. W sierpniu wyjechałam do rodziny, już w samochodzie zaczęłam płakać, ale udało mi się to jakoś przezwyciężyć. W drodze powrotnej było gorzej, również płakałam, przypomniało mi się pewno niemiłe zdarzenie i dostałam hiperwentylacji. W tym samym miesiącu, dwa razy, ze względu na zupełnie inne tematy, zaczęłam płakać i także mi się to przytrafiło. Od tego czasu nie miałam takiej sytuacji, chociaż myślę, że może byłam bliska, ale zaczęłam rozmawiać przez telefon i mi przeszło. Dodam jeszcze, że chyba w tamtym roku miałam podobną historię, ktoś zdenerwował mnie w czasie świąt i przez chwilę nie mogłam się uspokoić. Boję się, że ja tylko wmawiam sobie, że mam jakiś problem. Że tak naprawdę nic mi nie jest, bo wydaje mi się, że funkcjonuję normalnie. Nie wiem co z tym robić, czy powinnam udać się do specjalisty?

KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Badania diagnostyczne Psychologia

Mgr Irena Mielnik - Madej Psychologia, Kraków

97 poziom zaufania

Dzień Dobry Pani,

Dziękuję Pani za kontakt :)

Odejście Pani Taty, (w Pani okresie adolescencyjnym) musiało było być dla Pani wydarzeniem traumatycznym.
Rozumiem, że nie przepracowała Pani, straty Taty, pod okiem Specjalisty ?

Myślę, że warto byłoby sięgnąć po pomocne dla Pani wsparcie Psychologa/Psychoterapeuty, pracującego w paradygmacie poznawczo-behawioralnym, co byłoby dla Pani pomocne, w radzeniu Sobie z wyzwaniami emocjonalnymi.

Serdeczności oraz radości Pani życzę!

irena.mielnik.madej@gmail.com
tel. 502 749 605

Mgr Dorota Nowacka Psychologia, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam, współczuję Pani utraty taty. Straciła Pani ojca w młodym wieku, rozumiem że go Pani bardzo brakuje. Wciąż powraca Pani wspomnieniami do chwil gdy był z Panią.
To dobrze że zdecydowała się Pani szukać pomocy dla siebie. Proszę skorzystać z rozmowy z psychologiem oraz skonsultować się z lekarzem psychiatrą. Ważne jest aby mogła Pani porozmawiać z osobami sobie bliskimi, podzieliła się swoimi odczuciami. Wsparcie innych pomaga poradzić sobie ze stratą bliskiej osoby.

Pozdrawiam

Dorota Nowacka

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie z zaburzeniami emocjonalnymi w młodym wieku? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
jak radzić sobie z lękami po rozstaniu? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
Problemy ze snem po poronieniu – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
Jak radzić sobie z problemami emocjonalnymi w wieku 19 lat? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Jak poradzić sobie z niską samooceną w młodym wieku? – odpowiada mgr Agnieszka Sulik
Jak skutecznie radzić sobie ze stresem w młodym wieku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Lęki i zaburzenia zachowania po stracie ojca – odpowiada Mgr Ewelina Kazieczko
Jak radzić sobie z moimi lękami i zazdrością? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
Do jakiego specjalisty udać się z problemami emocjonalnymi? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Jak dojść do siebie po nagłej śmierci mamy? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka

artykuły

Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?

umów wizytę

Mgr Kamila Drozd Psycholog

umów wizytę

Mgr Dawid Karol Kołodziej Pedagogika, Bolesławiec

umów wizytę

Dr Krzysztof Dudziński Psychologia, Warszawa

umów wizytę

Cenimy Twoją prywatność

Jak radzić sobie z problemami emocjonalnymi?

artykuły

32-letnia znana i ceniona weterynarz, zmarła kilka tygodni po urodzeniu dziecka. Rodzina dostaje setki wiadomości z wyrazami współczucia

Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania

Najbardziej pomocni lekarze i specjaliści - maj 2017

Jak radzić sobie z tymi problemami emocjonalnymi?

artykuły

Znany prezenter telewizyjny ma nieuleczalnego raka. Ten objaw pojawił się jako pierwszy

Psychoterapia krótkoterminowa

Międzynarodowy Dzień Nadciśnienia Płucnego - wywiad z Adamem Konkolem

Psychologia

Jak radzić sobie z problemami emocjonalnymi w młodym wieku?

artykuły

Muszą zostawić bliskich i cały dorobek życia w Ukrainie. Jak sobie radzić ze stratą w obliczu wojny?

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"

Psychologia

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła