Warto skorzystać z pomocy psychologa, psychoterapeuty. Nie tylko udzieli wsparcia, ale pomoże zrozumieć zarówno przyczyny obniżenia nastroju i myśli rezygnacyjnych, a także poczucia samotności w życiu i "nie radzenia sobie z myślami". Zachęcam, by pozwoliła sobie Pani pomóc. Można to zrobić w Poradniach Zdrowia Psychicznego, NZOZach mających kontrakt z NFZ lub w gabinetach prywatnych. Do psychologa, na psychoterapię (refundowaną) potrzebne będzie skierowanie wystawione albo przez lekarza rodzinnego albo przez lekarza psychiatrę. Do lekarza psychiatry nie potrzeba skierowania.
Witam, gdyb przyję te myśli proszę zamknąć oczy i odepchnąć je od siebie dłońmi wirtualnie i realnie.
Poza tym proszę niezwłocznie udać się do lekarza pierwszego kontaktu lub do szpitala na ostry dyżur. Pomogą Pani natychmiast ze względu na zagrożenie życia. Proszę aby Pani dała sobie jeszczę tę szansę. Pozdrawiam i życzę zdrowia.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Myśli samobójcze mogą być wynikiem różnych czynnik
Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta
Myśli samobójcze należy zawsze traktować poważnie.
