Cenimy Twoją prywatność

Kliknij "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU", aby wyrazić zgodę na korzystanie w Internecie z technologii automatycznego gromadzenia i wykorzystywania danych oraz na przetwarzanie Twoich danych osobowych przez Wirtualną Polskę, Zaufanych Partnerów IAB (876 partnerów) oraz pozostałych Zaufanych Partnerów (403 partnerów) a także udostępnienie przez nas ww. Zaufanym Partnerom przypisanych Ci identyfikatorów w celach marketingowych (w tym do zautomatyzowanego dopasowania reklam do Twoich zainteresowań i mierzenia ich skuteczności) i pozostałych, które wskazujemy poniżej. Możesz również podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody Wirtualna Polska, Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy będą przetwarzać Twoje dane osobowe zbierane w Internecie (m.in. na serwisach partnerów e-commerce), w tym za pośrednictwem formularzy, takie jak: adresy IP, identyfikatory Twoich urządzeń i identyfikatory plików cookies oraz inne przypisane Ci identyfikatory i informacje o Twojej aktywności w Internecie. Dane te będą przetwarzane w celu: przechowywania informacji na urządzeniu lub dostępu do nich, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru reklam, tworzenia profili związanych z personalizacją reklam, wykorzystania profili do wyboru spersonalizowanych reklam, tworzenia profili z myślą o personalizacji treści, wykorzystywania profili w doborze spersonalizowanych treści, pomiaru wydajności reklam, pomiaru wydajności treści, poznawaniu odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł, opracowywania i ulepszania usług, wykorzystywania ograniczonych danych do wyboru treści.


W ramach funkcji i funkcji specjalnych Wirtualna Polska może podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Cele przetwarzania Twoich danych przez Zaufanych Partnerów IAB oraz pozostałych Zaufanych Partnerów są następujące:

  1. Przechowywanie informacji na urządzeniu lub dostęp do nich
  2. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru reklam
  3. Tworzenie profili w celu spersonalizowanych reklam
  4. Wykorzystanie profili do wyboru spersonalizowanych reklam
  5. Tworzenie profili w celu personalizacji treści
  6. Wykorzystywanie profili w celu doboru spersonalizowanych treści
  7. Pomiar efektywności reklam
  8. Pomiar efektywności treści
  9. Rozumienie odbiorców dzięki statystyce lub kombinacji danych z różnych źródeł
  10. Rozwój i ulepszanie usług
  11. Wykorzystywanie ograniczonych danych do wyboru treści
  12. Zapewnienie bezpieczeństwa, zapobieganie oszustwom i naprawianie błędów
  13. Dostarczanie i prezentowanie reklam i treści
  14. Zapisanie decyzji dotyczących prywatności oraz informowanie o nich

W ramach funkcji i funkcji specjalnych nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy mogą podejmować następujące działania:

  1. Dopasowanie i łączenie danych z innych źródeł
  2. Łączenie różnych urządzeń
  3. Identyfikacja urządzeń na podstawie informacji przesyłanych automatycznie
  4. Aktywne skanowanie charakterystyki urządzenia do celów identyfikacji

Dla podjęcia powyższych działań nasi Zaufani Partnerzy IAB oraz pozostali Zaufani Partnerzy również potrzebują Twojej zgody, którą możesz udzielić poprzez kliknięcie w przycisk "AKCEPTUJĘ I PRZECHODZĘ DO SERWISU" lub podjąć decyzję w sprawie udzielenia zgody w ramach ustawień zaawansowanych.


Cele przetwarzania Twoich danych bez konieczności uzyskania Twojej zgody w oparciu o uzasadniony interes Wirtualnej Polski, Zaufanych Partnerów IAB oraz możliwość sprzeciwienia się takiemu przetwarzaniu znajdziesz w ustawieniach zaawansowanych.


Cele, cele specjalne, funkcje i funkcje specjalne przetwarzania szczegółowo opisujemy w ustawieniach zaawansowanych.


Serwisy partnerów e-commerce, z których możemy przetwarzać Twoje dane osobowe na podstawie udzielonej przez Ciebie zgody znajdziesz tutaj.


Zgoda jest dobrowolna i możesz ją w dowolnym momencie wycofać wywołując ponownie okno z ustawieniami poprzez kliknięcie w link "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu.


Pamiętaj, że udzielając zgody Twoje dane będą mogły być przekazywane do naszych Zaufanych Partnerów z państw trzecich tj. z państw spoza Europejskiego Obszaru Gospodarczego.


Masz prawo żądania dostępu, sprostowania, usunięcia, ograniczenia, przeniesienia przetwarzania danych, złożenia sprzeciwu, złożenia skargi do organu nadzorczego na zasadach określonych w polityce prywatności.


Korzystanie z witryny bez zmiany ustawień Twojej przeglądarki oznacza, że pliki cookies będą umieszczane w Twoim urządzeniu końcowym. W celu zmiany ustawień prywatności możesz kliknąć w link Ustawienia zaawansowane lub "Ustawienia prywatności" znajdujący się w stopce każdego serwisu w ramach których będziesz mógł udzielić, odwołać zgodę lub w inny sposób zarządzać swoimi wyborami. Szczegółowe informacje na temat przetwarzania Twoich danych osobowych znajdziesz w polityce prywatności.

Jak radzić sobie z nadmiarem obowiązków?

Witam mam 22 lata ....syna meza dwie prace ..... czuje caly czas bezradność musze tyle rzeczy zrobic mam tyle planów ,a nie jestem w stanie czuje jak czas ucieka mi przez palce .... to mnie strasznie irytuje , czasem gdy ktos powie do mnie innym tonem odrazu odbieram to jak atak ..... staram sie mowic zwiezle o tym co czuje ale czesto nie jestem stanie .....czasem wyobrazam sobie co ludzie mowia trudno mi wytlumaczyc sobie ze to moje urojenia,co mam zrobic ,co mi jest
KOBIETA, 23 LAT ponad rok temu

Zachęcam do podjęcia konsultacji z psychologiem, psychoterapeutą. Podobne trudności mogą być zarówno przejawem przemęczenia, nadmiernego stresu czy kryzysu, ale także jest możliwe, że sygnalizują inne trudności (np stany hipomaniakalne, zaburzenia z kręgu zburzeń osobowości itp). Specjalista zdiagnozuje i zaproponuje najlepsze i najszybsze metody poradzenia sobie z trudnościami, rozwiązania i odzyskania komfortu oraz radości życia. Najczęściej jest to psychoterapia i/lub dodatkowa konsultacja w lekarzem psychiatrą i włączenie farmakoterapii.
Warto działać, bo im szybciej podejmie się prace nad sobą lub leczenie, tym szybsza i skuteczniejsza jest poprawa i powrót do satysfakcjonującego funkcjonowania.Można to zrobić w Poradniach Zdrowia Psychicznego, Niepublicznych Zakładach Opieki Zdrowotnej (tzw NZOZach) mających kontrakt z NFZ lub w gabinetach prywatnych. Do psychologa, na psychoterapię (refundowaną) potrzebne będzie skierowanie wystawione albo przez lekarza rodzinnego albo przez lekarza psychiatrę. Do lekarza psychiatry nie potrzeba skierowania.

0

Witam, napisała Pani że ma syna, dwie prace, dużo planów i mało czasu. Czas ucieka Pani przez palce. Czasem warto zatrzymać się na chwilę i zastanowić się nad tym gdzie się zmierza. Proszę skorzystać z konsultacji z psychologiem. Potrzebne jest poświęcenie więcej czasu na rozmowę, zastanowienie się nad priorytetami, planami, sposobami radzenia sobie ze stresem. Pozdrawiam serdecznie

0

Dzień dobry,
Rozumiem, że czuje się Pani tym wszystkim przytłoczona. Myślę, że pierwszym krokiem powinna być dokładna diagnoza tego, co sie z Panią dzieje. Oczywiście w Pani życiu jest dużo stresu, ale praca z dobrym psychoterapeutą może pomóc również w ułożeniu priorytetów i organizacji czasu. Zachęcam do podjęcia terapii poznawczo-behawioralnej, ponieważ jest to bardzo proaktyczne podejście. Paradoksalnie, poświęcenie troche czasu tygodniowo na terapię może Pani pomóc lepiej wykorzystać resztę czasu. Zapraszam do kontaktu i pozdrawiam!

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie z nadmiarem sebum?

Witam, zmagam się z trądzikiem lata. Mam 24 lata i byłam już kilka razy u dermatologa. Przepisał mi lekarstwo IZOTEP co w ogóle nie pomaga. Moja skóra twarzy jest tłusta- tak jakby zadużo wydzielała sebum. Moje zapytanie jest takie: jak mogę zwalczyć nadmiar sebum oraz aby moja skóra nie była tłusta?
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

W aktywnej fazie trądziku należy rozważyć terapię doustną antybiotykami lub pochodnymi izotretynoiny. Terapia trwa nawet pół roku. Do codziennej pielęgnacji polecam apteczne kosmetyki, dedykowane cerze tłustej (myć skórę twarzy dwa razy dzienne, stosować tonik bezalkoholowy oraz kremy matujące). Blizny potrądzikowe można usunąć laserowo, np. laserem eCO2. Pomocne mogą być również peelingi medyczne. Ważne są również nawyki - należy zrezygnować z palenia tytoniu, ograniczyć spożycie alkoholu.

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak radzić sobie z nadmiarem wydzieliny w gardle?

Dzień dobry, mam taki problem ponieważ zbiera mi się wydzielina głęboko w gardle, której nie mogę odkrztusić. Jeżeli się już uda to wydzielina jest koloru białego lub przeźroczystego. Jest to bardzo uciążliwe i występuje najczęściej z wieczora w nocy lub rano. Czuję z tego powodu duży dyskomfort dlatego zdecydowałem się do Państwa napisać.
MĘŻCZYZNA, 41 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty