Jak pozbyć się strachu podczas zasypiania?

Dobry wieczór mam 25 lat i mam lęki nocne tysiące chorób ciągle wmawianie sobie czegoś śpię przy lampce strach przed niewiadomo czym ciągle spięty strach jazdy samochodem z kimś ucisk w głowie Przez ostatnie pare lat pilem dużo alkoholu pomagalo to ale już nie chce pic i co tu Robić od małego miałem problem z zasypianiem strach przed zaśnięciem ze rodzice mogą umrzeć strach pójścia do łazienki itp

MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Psychiatria Psychologia

Mgr Irena Mielnik - Madej Psycholog, Kraków

97 poziom zaufania

Witam Pana Serdecznie,

Proszę pozwolić sobie pomóc i nie czekać...
Zachęcam Pana mocno do konsultacji w Poradni Zdrowia Psychicznego, celem podjęcia terapii, by mógł Pan dotrzeć do przyczyny Pana lęków i trudności w zasypianiu.

Życzę Panu wszystkiego najlepszego,
irena.mielnik.madej@gmail.com

Lek. Wiesław Łuczkowski Neurolog, Wrocław

88 poziom zaufania

Witam!
Proszę zgłosić się do psychiatry, zbada stan psychiczny, testy psychologiczne projekcyjne, ustalą typ leczenia lekami lub psychoterapię; w razie potrzeby terapia mieszana. Niech Pan nie szuka samoleczenia alkoholowego - dołoży Pan kolejną jednostkę do leczenia.
Pozdrawiam
W. Łuczkowski.

Dr Małgorzata Mazurek Psycholog, Lublin

60 poziom zaufania

Witam,
Na początku powinien Pan sobie podziękować, że szuka Pan pomocy, a nie ucieka w stronę alkoholizmu, o którym Pan wspomniał. Pierwsze kroki skierowałabym na konsultacje psychiatryczną oraz jednocześnie poszukała odpowiedniego terapeuty, aby móc łączyć (ewentualną, jeśli lekarz stwierdzi taką konieczność) farmakoterapię z psychoterapią.
Pozdrawiam,
Małgorzata Mazurek

Mgr Dorota Nowacka Psycholog, Gdańsk

76 poziom zaufania

Witam,
proszę zgłosić się do Poradni Zdrowia Psychicznego. Niezbędna jest konsultacja z lekarzem psychiatrą, leczenie farmakologiczne oraz psychoterapia. Przesyłam link do placówek NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/ Do lekarza psychiatry niepotrzebne jest skierowanie, do psychologa skierowanie może napisać lekarz. Pozdrawiam serdecznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jak sobie pomóc przy problemach z zasypianiem? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Dlaczego mam problem z zasypianiem i odczuwam lęk? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Jak leczyć ciągły lęk i strach u 19-latki? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
Strach przed samotnym wyjściem z domu i problem z zasypianiem – odpowiada Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Czy problemy z zasypianiem mogą być objawem schizofrenii? – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak zniwelować strach przed śmiercią? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Stres, apatia a trudności z zasypianiem – odpowiada Mgr Edyta Kołodziej-Szmid
Jak leczyć amnezję dysocjacyjną? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Strach przed zarażeniem się HIV – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Nie wiem, co się ze mną dzieje... – odpowiada Paulina Witek

Jak pozbyć się strachu podczas zasypiania?

artykuły

Hipochondria - przyczyny, objawy, leczenie, kim jest hipochondryk

Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?

Strach, który zamienia się w chorobę. Kiedy może pojawić się atak paniki?

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji