Jak pozbyć się strachu podczas zasypiania?

Dobry wieczór mam 25 lat i mam lęki nocne tysiące chorób ciągle wmawianie sobie czegoś śpię przy lampce strach przed niewiadomo czym ciągle spięty strach jazdy samochodem z kimś ucisk w głowie Przez ostatnie pare lat pilem dużo alkoholu pomagalo to ale już nie chce pic i co tu Robić od małego miałem problem z zasypianiem strach przed zaśnięciem ze rodzice mogą umrzeć strach pójścia do łazienki itp

MĘŻCZYZNA, 25 LAT ponad rok temu

Psychiatria Psychologia

Powrót pacjenta oddziału psychiatrycznego do domu

Mgr Irena Mielnik - Madej Psycholog, Kraków

94 poziom zaufania

Witam Pana Serdecznie,

Proszę pozwolić sobie pomóc i nie czekać...
Zachęcam Pana mocno do konsultacji w Poradni Zdrowia Psychicznego, celem podjęcia terapii, by mógł Pan dotrzeć do przyczyny Pana lęków i trudności w zasypianiu.

Życzę Panu wszystkiego najlepszego,
irena.mielnik.madej@gmail.com

Psycholog, trener w zakresie rozwoju osobowości

Lek. Wiesław Łuczkowski Neurolog, Wrocław

84 poziom zaufania

Witam!
Proszę zgłosić się do psychiatry, zbada stan psychiczny, testy psychologiczne projekcyjne, ustalą typ leczenia lekami lub psychoterapię; w razie potrzeby terapia mieszana. Niech Pan nie szuka samoleczenia alkoholowego - dołoży Pan kolejną jednostkę do leczenia.
Pozdrawiam
W. Łuczkowski.

Dr Małgorzata Mazurek Psycholog, Lublin

60 poziom zaufania

Witam,
Na początku powinien Pan sobie podziękować, że szuka Pan pomocy, a nie ucieka w stronę alkoholizmu, o którym Pan wspomniał. Pierwsze kroki skierowałabym na konsultacje psychiatryczną oraz jednocześnie poszukała odpowiedniego terapeuty, aby móc łączyć (ewentualną, jeśli lekarz stwierdzi taką konieczność) farmakoterapię z psychoterapią.
Pozdrawiam,
Małgorzata Mazurek

Psycholog. Autorka publikacji w czasopismach psychologicznych i medycznych.

Mgr Dorota Nowacka Psycholog, Gdańsk

90 poziom zaufania

Witam,
proszę zgłosić się do Poradni Zdrowia Psychicznego. Niezbędna jest konsultacja z lekarzem psychiatrą, leczenie farmakologiczne oraz psychoterapia. Przesyłam link do placówek NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/ Do lekarza psychiatry niepotrzebne jest skierowanie, do psychologa skierowanie może napisać lekarz. Pozdrawiam serdecznie

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Strach przed samotnym wyjściem z domu i problem z zasypianiem – odpowiada Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
Jak sobie poradzić ze strachem przed snem? – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
Co może znaczyć taki problem z zasypianiem? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Problemy z zasypianiem i budzenie się z uczuciem lęku – odpowiada Mgr Agnieszka Glica
Lęk przed zasypianiem – odpowiada Agnieszka Jamroży
Występowanie lęków podczas zasypiania – odpowiada Mgr Aneta Kopel
Problemy z zasypianiem u 22-latka – odpowiada Mgr Maja Suwalska-Wąsiewicz
Dlaczego mam zrywy podczas zasypiania? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Złe samopoczucie, napady paniki i drżenie ciała u 38-latki – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
Dlaczego mam problem przy zasypianiu? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej

Zapytaj lekarza

Jak pozbyć się strachu podczas zasypiania?

Powrót pacjenta oddziału psychiatrycznego do domu

artykuły

Bezsenność - przyczyny, leczenie, zapobieganie

Leczenie bezsenności

"Byłem w sytuacji, gdy myśl o pójściu do pracy wzmagała u mnie myśli samobójcze". Poruszający list otwarty do lekarzy

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła