Jak leczyć ciągły lęk i strach u 19-latki?

Jak pozbyć się ciągłego uczucia lęku i strachu? Boję się nawet jechać samochodem, myślę o tym, przez parę godzin czy nic mi się nie stanie. Ciągle analizuje wszystko to, co zaplanuje i denerwuje się, że muszę to zrobić i czy dobrze wykonam zadania. Nawet zwykła rozmowa przez telefon mnie stresuje. Proszę mi napisać, co zrobić, żeby normalnie funkcjonować bez nerwów.
KOBIETA, 19 LAT ponad rok temu

Dzień Dobry Pani,

Dziękuje Pani za kontakt :)

Tak nie musi być!

Zaprezentowane przez Panią symptomy, utrudniające Pani
codzienne funkcjonowanie, są wskazaniem do osobistej konsultacji
specjalistycznej w Poradni Zdrowia Psychicznego, w ramach NFZ-tu, bez skierowania (lub prywatnie) celem diagnostyki symptomatycznej oraz komplementarnego leczenia.

Wspieram Panią mentalnie, życząc Pani satysfakcjonującej codzienności!

irena.mielnik.madej@gmail.com tel. 502 749 605

0

Witam,

Zachęcam do odbycia wizyty konsultacyjnej u psychiatry oraz w następnym kroku do podjęcia terapii - zgodnie z zaleceniami lekarskimi np. terapii behawioralno-poznawczej. To najskuteczniejsze połączenie w przypadku doświadczania tak silnych objawów lękowych.

Pozdrawiam,
Małgorzata Mazurek

0

Witam Panią
Opisane przez Panią objawy mogą sugerować zaburzenia
lękowe, które często przyczyniają się do odczuwania
różnych nieprzyjemnych objawów psychicznych i somatycznych.
Jednak rzetelną diagnozę można postawić tylko podczas osobistej
konsultacji po wnikliwym przyjrzeniu się różnym sytuacjom
i wydarzeniom na przestrzeni Pani życia, które doprowadziły
do opisanych zaburzeń.
Zaburzenia lękowe nie tylko dezorganizują życie, ale też przynoszą
poczucie niepewności i zagubienia, ograniczają niezależność,
hamują aktywność społeczną i utrudniają normalne
funkcjonowanie w społeczeństwie, zabierając tym samym
całą radość życia.
Żeby Pani pomóc, trzeba poznać dokładnie naturę
Pani problemu, dotrzeć do źródła Pani złego samopoczucia
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam Panią do podjęcia psychoterapii.
Terapeuta pomoże Pani uporać się zarówno z objawami
jak i przyczynami zaburzeń nerwicowych
oraz ich konsekwencjami, dzięki czemu odzyska Pani spokój,
równowagę wewnętrzną i radość życia.
Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,
to zapraszam do kontaktu.
Istnieje możliwość konsultacji online,
np. za pośrednictwem komunikatora Skype.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz,
psycholog,
konsultacje@psycholog24online.pl
tel. 505 075 298,
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

portal.abczdrowie.pl
Patronaty