Jak pozbyć się wzdętego brzucha po spożyciu pokarmu?

Witam mam odwieczny problem z dużym brzuchemm,jestem szczupła osoba (46 kg przy wzroście 155) uprawiam sport - chodzę na siłownię 4 razy w tyg. jem zdrowo - nie jem fast foodów ani pieczywa, nie pije gazowanych napojów, ograniczam sól i cukier do minimum. Rano mam płaski, umięśniony brzuch który po godzinie zamienia się w piłkę a wieczorem mam w pasie nawet kilkanaście cm więcej. Nie pomagają tabletki na wzdecia ani herbatki ziołowe. Badania w normie ( krew, mocz, tarczyca, trzustka i wątroba )

KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Badania moczu Badanie krwi Wzdęcia brzucha Wątroba Interna Dietetyka Sól Herbata Siłownia Sport Pieczywo Tarczyca Trzustka

Badanie moczu na ciała ketonowe

Ciała ketonowe pojawiają się, m.in. jeżeli organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości pokarmu na pokrycie zapotrzebowania energetycznego. Dlatego też w profilaktyce powinno stosować badanie krwi na obecność ciał ketonowych ? można je zrobić w domu lub w laboratorium.

Mgr Marianna Hall Dietetyk, Warszawa

63 poziom zaufania

Czy oprócz wzdęć towarzyszą Pani inne objawy ze strony przewodu pokarmowego? Przyczyn wzdęć może być bardzo wiele, jedną z nich jest nadmiar spożywanego pożywienia które ma tendencję do fermentacji w jelitach, co może przyczyniać się do nadmiernych wzdęć. Bez dokładnego wywiadu żywieniowego ciężko jest mi ocenić finalną przyczynę i wskazać co powoduje u Pani dyskomfort.