Zapytaj lekarza

7 4 0 , 1 1 2

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jak przyspieszyć proces wypróżniania?

Witam, proszę o poradę jak przyspieszyć proces wypróżniania. Od dawna długo przesiaduję w ubikacji, ale zauważyłem że to już nie tylko przez czytanie prasy, ale po prostu zwyczajnie tyle (20-30 min.) potrzebuję by do końca się wypróżnić. Co zrobić by tak jak inni załatwić potrzebę w kilka minut? Dodam, że zauważam krwawienie podczas dłuższego wypróżniania, poza tym nie mam innych objawów hemoroidów. Prowadzę siedzący tryb życia, mam 27 lat. Pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 27 LAT ponad rok temu

Badania krwi - leukocyty

Leukocyty to krwinki białe ? są bezbarwne i jest ich znacznie mniej niż krwinek czerwonych w naszym organizmie. Jednak są bardzo ważne dla naszego zdrowia, ponieważ pełnią funkcję głównie odpornościowe. Więcej szczegółów na temat krwinek białych wyjawia nam lek. Łukasz Kowalski.

Może wizyta u lekarza? Krwawienia nie powinny mieć miejsca!
Samemu proponuję sprawdzić:
Po pierwsze - nawodnienie - ilość wypijanych na dobę płynów to min. 2 litry, przy czym mocna kawa, mocna herbata i alkohol nie liczą się - działają moczopędnie.
Po drugie - siedzący tryb życia - na dzień konieczne jest przejście min. 10 000 kroków.
Po trzecie - dieta - konieczne jest spożycie min. 0,5 kg warzyw i owoców na dobę
Po czwarte - bakterie jelitowe - zalecam kapsułki SANPROBI - bez recepty
Po piąte - w toalecie nie przesiaduje się! wizyta ma trwać krótko, w określonym celu, najlepiej regularnie, o tej samej porze dnia. Powodzenia - JN

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy