Jak radzić sobie przy zaburzeniach snu?

Witam od około 36 godzin nie spałem i nic nie zapowiada tego aby ten stan się zmienił, w ciągu dnia czuję się naprawdę zmęczony ale w nocy jest zupełnie inaczej senność znika a ja przewracam się tylko z boku na bok, problem w tym że jestem obecnie za granicą i będę miał problemy z ew. pomocą medyczną. Bardzo proszę o jakąś poradę. Pozdrawiam
MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu
Interna Senność
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

artykuły

Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy"

Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy"

Chorowałam na COVID 12 dni. Zaczęło się od bólu pl

 Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach

Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach

Kiedy studiujemy, poznajemy medycynę od środka. No

 Kobieta wsadziła czosnek do pochwy. Dr Strus ostrzega przed konsekwencjami domowego leczenia infekcji intymnych

Kobieta wsadziła czosnek do pochwy. Dr Strus ostrzega przed konsekwencjami domowego leczenia infekcji intymnych

Młoda kobieta uskarżała się na swędzenie pochwy i

Popularne tematy

Ciągłe zmęczenie • Przeziębienie • Świńska grypa • Grypa • Choroba mikrofalowa • Borelioza • Nadciśnienie • Badanie plwociny • Choroba Addisona • Dieta trzustkowa • Cewnikowanie żyły • Zawroty głowy • Ptasia grypa • Leczenie biologiczne • Zakrzepowe zapalenie żył • Biegunka • Jersinioza • Określenie wielkości filtracji nerkowej • Ból podbrzusza • Posiewy z krwi • Żółtaczka • Czkawka • Mononukleoza zakaźna • Antybiogram • Duszności

Artykuły na ten temat

Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy" • Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach • Kobieta wsadziła czosnek do pochwy. Dr Strus ostrzega przed konsekwencjami domowego leczenia infekcji intymnych • Gwiazdy, które mają problemy ze snem • Co o mówi o tobie pozycja, w której śpisz? • Jedna rozmowa zmieniła życie tego lekarza. Staruszka doprowadziła go do łez • 39 rad psychologa, jak być szczęśliwym każdego dnia • Niesamowity noworodek. Trudno uwierzyć w to, co dzieje się na nagraniu • Barbara Kurdej-Szatan o swojej chorobie (WIDEO) • O co najczęściej pacjenci pytają lekarzy w internecie? Onkolog: "Nic mnie już nie zdziwi"

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Jak mam rozumieć takie wyniki badania TSH? • Czy powinnam udać się z tymi problemami do psychiatry? • Na co wskazuje tak powiększony brzuch? • Czy ten ból wynika z przepukliny? • Na jakie badania najlepiej się zgłosić? • Co robić z tymi atakami bólowymi? • Czy u lekarza może podnieść mi się ciśnienie? • Jak radzić sobie z czerwoną twarzą w stresie? • Jak można poprawić odporność u 33-latki? • Gdzie się udać z uszkodzonym nerwem stawu skokowego?
Patronaty
Zdrowie
Dziecko
Psychologia
Newsy
Ważne tematy