Jak radzić sobie przy zaburzeniach snu?

Witam od około 36 godzin nie spałem i nic nie zapowiada tego aby ten stan się zmienił, w ciągu dnia czuję się naprawdę zmęczony ale w nocy jest zupełnie inaczej senność znika a ja przewracam się tylko z boku na bok, problem w tym że jestem obecnie za granicą i będę miał problemy z ew. pomocą medyczną. Bardzo proszę o jakąś poradę. Pozdrawiam

MĘŻCZYZNA, 23 LAT ponad rok temu

Interna Senność

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

Trudno jest mi cokolwiek doradzić z poziomu portalu.
Musi Pan udać się na wizytę do lekarza podstawowej praktyki medycznej

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Jaka może być przyczyna nadmiernej senności? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
Zaburzenia snu u 8-miesięcznego dziecka – odpowiada Mgr Magdalena Brabec
Zaburzenia snu i sztywność mięśni – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Zaburzenie snu – odpowiada Lek. Katarzyna Janota
Co mogą oznaczać zaburzenia snu i nudności? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
Jak radzić sobie z zaburzeniami snu? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
Co oznaczają zaburzenia snu w leczeniu psychiatrycznym? – odpowiada Mgr Katarzyna Kapral
Zaburzenia snu u 7-miesięcznej córki – odpowiada Renata GrzechociĹska
Jak radzić sobie z zaburzeniami snu przy chorobie tarczycy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co może być przyczyną wiercenia się dziecka w nocy? – odpowiada Mgr Aurelia Grzmot-Bilska

Jak radzić sobie przy zaburzeniach snu?

artykuły

Dziennik covidowy. "Najgorsza była niepewność, ile to potrwa i kiedy się skończy"

Pogarda i brak współpracy - z tym spotykają się studenci medycyny na praktykach

Gwiazdy, które mają problemy ze snem

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Najnowsze pytania z tej specjalizacji