Dlaczego nie mogę spać przed miesiączką?
Witam. Jestem kobietą, mam 20 lat. Od pewnego czasu kilka dni przed zbliżającą się miesiączką nie moge spać, przewracam się z boku na bok. Nawet jeśli uda mi się zasnąć, budzę się kilka razy w ciągu nocy. Jestem osobą, która nie ma problemów z dobrym snem i zasypianiem, ale przed miesiączką niestety występuje u mnie taki syndrom. Jak sobie z tym poradzić? Bo bardzo mnie męczy to, gdyż kilka nieprzespanych nocy bardzo utrudnia mi funkcjonowanie. A w te ostatnie noce przed miesięczką sa dla mnie wyczerpujące.
