Skuteczność terapii grupowych
Dzień dobry,
Zastanawia mnie to, czy była Pani wówczas do końca wybudzona gdyż być może zdarzyło się to na pograniczu jawy i snu. Za tą hipotezą przemawiałby fakt, iż słyszała Pani ten głos ponownie po położeniu się do łóżka, czyli być może w trakcie zasypiania. Po drugie być może rzeczywiście za oknem ktoś coś mówił a Pani w stresie przesłyszało się, że było to słowo "śmierć". W stanie lęku lub gdy intensywnie o czymś myślimy na co dzień nasz mózg ma tendencję do poszukiwania bodźców w otoczeniu z tym powiązanych i czasem coś przeinacza np. wydaje się nam, że widzimy na ulicy kobietę/mężczyznę w której jesteśmy zakochani; obawiamy się spać sami w mieszkaniu i wydaje nam się, że słyszymy niepokojące odgłosy; sprawdzamy telefon, bo wydaje nam się, że sms przyszedł i nie ma tam wiadomości itp. Sytuacja jest tym bardziej niejasna, że miała miejsce podczas snu. Na podstawie jednego takiego epizodu nikt nie postawi Pani żadnej diagnozy i dlatego konsultacja lekarska nie ma sensu. Sądzę, że warto zachować spokój i rzeczywiście mogło się to zdarzyć jednorazowo. Mam nadzieję, że wszystko będzie dobrze i im mniej Pani o tym myśli tym mniejsze prawdopodobieństwo powtórzenia się tej sytuacji.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog-kulczycka.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nerwica, depresja, czy coś poważniejszego ? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Długotrwałe przygnębienie - nerwica czy depresja? – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak skutecznie radzić sobie z anoreksją i depresją? – odpowiada Mgr Magdalena Kęsek-Strózik
- Nerwica lękowa i depresja oraz złe samopoczucie fizyczne – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Nerwica z objawami depresji – odpowiada Mgr Arleta Balcerek
- Jak leczyć nerwicę i depresję? – odpowiada Mgr Krzysztof Łowigus
- Czy to nerwica i depresja? – odpowiada Paulina Witek
- Utrata zmysłów i coraz głębsza depresja – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Tylko nerwica czy to już depresja? – odpowiada Lek. Marta Mauer-Włodarczak
- Depresja i życie z ludźmi chorującymi na depresję i nerwicę – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
artykuły
Łatwo powiedzieć: "Nie pracuj tyle!", czyli wszystko o przepracowanych polskich lekarzach
O problemach m.in. z wypaleniem zawodowym polskich
"Każda z nas czasem nie wytrzyma". Fragment książki Weroniki Nawary "W czepku urodzone"
Weronika Nawara jest pielęgniarką. Zna ten świat "
Lęk przed ciemnością
Lęk przed ciemnością należy do głównych lęków mały