Jak radzić sobie ze spadkiem wagi na skutek stresu?

W ciągu pół roku żyję w ciągłym stresie i waga spadła z 52 kg do niecałe 43 kg przy wzroście 156. Czy mam się martwić,co może się stać jeśli waga spadnie jeszcze bardziej,a na to się zanosi mimo,że na siłę wpycham jedzenie bo wiem,że muszę jeść.

KOBIETA, 57 LAT ponad rok temu

Stres Psychologia

Mgr Magdalena Golicz Psycholog, Chorzów

93 poziom zaufania

Warto przyjrzeć się możliwościom zmiany w kontekście czynników stresowych. Nie tylko w kwestii zaburzeń apetytu, ale chroniczny stres może poważnie i negatywnie wpływać na funkcjonowanie organizmu, pogarszać nastrój, stan psychiczny, a nawet być przyczyną niektórych chorób itp. Zachęcam zatem do podjęcia kontaktu z psychologiem i przyjrzenia się głębszym przyczynom nadmiernego stresu i możliwościom zmiany.

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Utrata wagi a stres związany ze śmiercią męża – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jakie mogą być przyczyny spadku wagi u 18-latki? – odpowiada Lek. Katarzyna Szymczak
Szybka utrata wagi spowodowana stresem – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
Jak radzić sobie ze skutkami przewlekłego stresu? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
Skurcze mięśni, uczucie napięcia i stres – odpowiada Mgr Ludmiła Kulikowska-Kubiak
Jak radzić sobie ze stresem u 21-latki? – odpowiada Mgr Sylwia Wiśniewska
Utrata wagi i omdlenie – odpowiada Piotr Jurczyk
O czym może świadczyć drżenie rąk w sytuacjach stresowych? – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
Brak stresu w trudnej sytuacji – odpowiada Mgr Barbara Szalacha
Jak sobie radzić, kiedy stres jest tak silny, że nie można nawet racjonalnie myśleć? – odpowiada Agnieszka Jamroży

Jak radzić sobie ze spadkiem wagi na skutek stresu?

artykuły

Skutki stresu

Stres - czym jest, jakie niesie skutki i jak sobie z nim radzić

Stres w miejscu pracy. Gdy trzeba sobie z nim radzić

Aktualne trendy

Popularne tematy

Artykuły na ten temat

Powiązane preparaty i suplementy diety

Najnowsze pytania z tej specjalizacji

Popularni lekarze

logowanie

przypominanie hasła