Jak radzić sobie ze strachem przed wyjazdem za granicę?

za tydzien mam jechac na wycieczke do chorwacji bardzo sie boje atakow terrorystycznych i strasznie panikuje,serce mnie boli za szybko bije nogi mi sie trzesa nie wiem jak sie uspokoic do wyjazdu i bedac juz tam, poradzcie mi cos,mam nerwice lękową
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty