Jak schudnąć przed artroskopią?
Witam serdecznie chciała bym schudnać te 10 kg ważę 72 kg mam 170 wzrostu i jedynym najwiekszym problemem jest moja noga czekam na artroskopie kolana i nie zabardzo wiem jak sie za to zabrac od ortopedy wolno mi na wszystko na co noga pozwoli bez biegania kucania klękania i obciażania nogi. Prosze o pomoc