Jak skończyć z uzależnieniem od internetu?

Używam internetu prawie codziennie od 10 lat. Najczęściej jest to 5 godzin dziennie, ale czasami dochodzi nawet do całego dnia. Jak przerwać moje uzależnienie od internetu I za? Czym zapełnić pustkę?
MĘŻCZYZNA, 19 LAT ponad rok temu
Mgr Bożena Waluś
Mgr Bożena Waluś Psycholog, Gliwice
94 poziom zaufania

Witam,

zalecane jest leczenie metodą psychoterapii.

Pozdrawiam serdecznie

Mgr Karolina Kapias-Gryczon
Mgr Karolina Kapias-Gryczon Psycholog, Katowice
70 poziom zaufania

Witam,

Bardzo trudno odpowiedzieć na Pana pytania, tym bardziej przez Internet :)
Wiele z tego co Pan opisuje wskazuje na pełnoobjawowe uzależnienie. Najsensowniej byłoby się udać do Poradni Leczenie Uzależnień (coraz częściej trafiają do nich osoby z uzależnieniami behawioralnymi, a takim jest właśnie uzależnienie od Internetu) i umówić na pierwszą konsultację. Na miejscu z pewnością zostanie Pan objęty wszechstronną opieką i uzyska wyczerpujące informacje na ten temat.

Pozdrawiam serdecznie
Karolina Kapias
www.strefarozwoju.org.pl

Mgr Dorota Nowacka
Mgr Dorota Nowacka Psycholog, Gdańsk
76 poziom zaufania

Witam, proszę skorzystać z pomocy psychologicznej, psychoterapii. Pozdrawiam serdecznie

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty