Jak sobie poradzić z bezsennością?
Jak sobie poradzić z bezsennością?
witam. najlepiej dotrzec do jej przyczyny.
Najlepiej wpierw ustalić przyczynę. Jeżeli przyczyną jest lęk trzeba podjąć leczenie.
polecam psychoterapie u doswiadczonego terapeuty.pozdrawiam serdecznie, Violetta Ruksza
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Lęk przed balonami u dziewczyny – odpowiada Piotr Bochański
- Specjaliści zajmujący się bezsennością – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak poradzić sobie po odstawieniu narkotyków i alkoholu? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jakie leki na wyciszenie przy dużej nerwowości? – odpowiada Mgr Przemysław Mućko
- Drżenie rąk i głowy a nadużywanie alkoholu – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Natrętne myśli w nerwicy lękowej – odpowiada Lek. Jacek Ławnicki
- Jak wyglądają pierwsze objawy depresji? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Obsesyjna potrzeba oddawania moczu – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Napady płaczu i uczucie samotności u 18-latki – odpowiada Mgr Anna Pułjan-Laudańska
- Nieumiejętne wydawanie pieniędzy – odpowiada Mgr Anna Rossa
artykuły
Światowy Dzień Serca - jak o nie dbać? (WIDEO)
-Dziś Światowy Dzień Serca. Warto więc mówić o t
Ten problem może dotyczyć aż 60 proc. Polaków. Wiele osób zwleka z diagnozą i leczeniem
Jest najczęściej występującą chorobą oczu. Cierpi
Ashwagandha, indyjski żeń szeń - właściwości, zastosowanie
Owoce i korzeń ashwagandhy leczą niepłodność u męż