Jak spać przy refluksie żołądkowym?
Witam,
Mam refluks żołądkowy.
Zastanawiam się jak należy spać, żeby kwas żołądkowy się nie wylewał z żołądka. Dodatkowo mam wypuklinę lędźwiową kręgosłupa.
Najlepiej na lewym boku, z dość wysoką poduszką.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Pozycje do spania dobre dla zdrowia Dobry sen gwar
Nie tylko odpowiednia ilość snu jest kluczowa dla
Zły sen pozbawia nas dobrego samopoczucia i ładneg