Przede wszystkim ważna jest rehabilitacja. Jeśli chodzi natomiast o poczucie wstydu, to myślę, że może przydać się psychoterapia krótkoterminowa-warto popracować nad tym dlaczego wogóle się to wszystko stało oraz jak poradzić sobie z emocjami. Niestety porada na portalu, bez poznania większej ilości informacji, niewiele wniesie. Pozdrawiam
Witam,
Poczucie wstydu łączy się z przekonaniem, że zrobiliśmy coś złego, to wpływa na samoocenę obniża ją powodując reakcję depresyjną. Wstyd pojawia się często z poczuciem winy, w momencie, kiedy łamiemy ważne zasady, w związku z tym, najlepszą pomocą dla Pana w tej sytuacji będzie psychoterapia, zalecałabym paradygmat poznawczo - behawioralny.
Pozdrawiam serdecznie
Witam, proszę skorzystać z pomocy psychologicznej, porozmawiać o dalszej formie wsparcia. Jeżeli odczuwa Pan skutki somatyczne zdarzenia warto również skorzystać z konsultacji z lekarzem rodzinnym. Przesyłam link gdzie znajdzie Pan placówki NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy należy słuchać głosu wewnętrznego? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Wstyd przed samym sobą – odpowiada Mgr Katarzyna Batugowska
- Dlaczego muszę mdleć? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Jak sobie radzić z tą nieśmiałością? – odpowiada Mgr Agata Pacia (Katulska)
- Czy moje objawy świadczą o zespole presuicydalnym? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Czy nerwicę lękową można leczyć u psychologa? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Dlaczego moja żona już mnie nie pragnie i nie kocha? – odpowiada mgr Anna Demarczyk
- Dlaczego czuję się nikomu niepotrzebny? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak walczyć z lękiem przed rozbieraniem się? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak sobie pomóc z powracającymi lękami i przygnębieniem? – odpowiada Dr n. med. Dariusz Pysz-Waberski
artykuły
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Psychoterapia - czym jest, kto jej potrzebuje, rodzaje psychoterapii
Psychoterapia to stosowanie metod psychologicznych
Psychoterapia online
Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k