Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Przede wszystkim ważna jest rehabilitacja. Jeśli chodzi natomiast o poczucie wstydu, to myślę, że może przydać się psychoterapia krótkoterminowa-warto popracować nad tym dlaczego wogóle się to wszystko stało oraz jak poradzić sobie z emocjami. Niestety porada na portalu, bez poznania większej ilości informacji, niewiele wniesie. Pozdrawiam
Witam,
Poczucie wstydu łączy się z przekonaniem, że zrobiliśmy coś złego, to wpływa na samoocenę obniża ją powodując reakcję depresyjną. Wstyd pojawia się często z poczuciem winy, w momencie, kiedy łamiemy ważne zasady, w związku z tym, najlepszą pomocą dla Pana w tej sytuacji będzie psychoterapia, zalecałabym paradygmat poznawczo - behawioralny.
Pozdrawiam serdecznie
Witam, proszę skorzystać z pomocy psychologicznej, porozmawiać o dalszej formie wsparcia. Jeżeli odczuwa Pan skutki somatyczne zdarzenia warto również skorzystać z konsultacji z lekarzem rodzinnym. Przesyłam link gdzie znajdzie Pan placówki NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy można depresję leczyć w ośrodku terapeutycznym? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak wyleczyć problem z utrzymaniem głowy w pionie? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Jak leczyć napad lęku? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak opanować problemy z wyrażaniem myśli? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak pomóc mężowi z wypaleniem zawodowym? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Jak pomóc partnerce, która się samookalecza? – odpowiada Dr Krzysztof Dudziński
- W jaki sposób powinnam postąpić przy depresji lękowej? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Czy wahania nastroju można leczyć? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
- Czy należy słuchać głosu wewnętrznego? – odpowiada Mgr Dorota Nowacka
- Jak czlowiek powinien czuć siebie? – odpowiada Mgr Piotr Jan Antoniak
artykuły
Majdanowie sercem z ekipą z Łodzi
Małgorzata Rozenek-Majdan i Radosław Majdan kibicu
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Psychoterapia online
Jestem psychoterapeutką, która większości swoich k