Dzień dobry!
Polecam konsultację z psychoterapeutą, np. w nurcie poznawczo-behawioralnym. Leczenie psychoterapeutyczne opiera się m.in. na odkryciu przyczyn podobnych trudności (utrwalona reakcja na podstawie wcześniejszych stresujących doświadczeń? niska samoocena? doświadczanie silnego stresu w okresie dzieciństwa?), wyjaśnieniu mechanizmu ich utrwalania oraz - przede wszystkim - treningu zmian, radzeniu sobie ze stresem i świadomym kierowaniu swoimi MYŚLAMI i ZACHOWANIAMI.
Polecam!
Witam, objawy które Pani opisuje mogą mieć związek z zaburzeniami nerwicowymi. Proszę skorzystać z konsultacji z lekarzem psychiatrą. Warto również skorzystać z pomocy psychologa, aby zastanowić się jak poradzić sobie w sytuacjach stresowych, aby reakcje nie były aż tak gwałtowne, czemu tak się dzieje. Przesyłam link gdzie znajdzie Pani placówki NFZ: https://zip.nfz.gov.pl/GSL/. Do lekarza psychiatry umówi się Pani bez skierowania, do psychologa skierowanie może napisać lekarz lub może Pani skorzystać z pomocy w gabinecie prywatnym.
Pozdrawiam serdecznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła
Zespół stresu pourazowego (ang. post-traumatic str
Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta
