Jak pozbyć się nawyku żucia gąbki?

Od podstawówki ciągnie sie za mną zucie gąbki. Zuje ją i wypluwam. Co mam robić żeby się tego pozbyć
KOBIETA, 45 LAT ponad rok temu

Witam,

mechanizm tego zachowania należy poznać w określonym kontekście, biorąc pod uwagę procesy myślowe, w tym celu zalecałabym wsparcie psychoterapeutyczne w paradygmacie poznawczo - behawioralnym.

Pozdrawiam serdecznie

0

Witam Panią
Aby Pani Pomóc, należy rozpoznać źródła psychicznych
uwarunkowań związanych z nałogiem żucia gąbki
i na tej podstawie opracować właściwą metodę terapii.
Zachęcam do omówienia problemu z psychologiem.
Pozdrawiam serdecznie

Hanna Markiewicz
psycholog
konsultacje@psycholog24online.pl
http://psycholog24online.pl

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty