Jak wspomóc pracę jelit?

Jak rozruszać ekstremalnie rozleniwione jelita? Dzień dobry. Mam 20 lat. Przez parę lat brałam leki, które najprawdopodobniej rozleniwiły mi jelita na tyle, że w ogóle nie chodzę do toalety. Nie biorę ich już ponad rok, mam wykonanie różne badania krwi, usg, kolonoskopię i podobno jestem zdrowa. Żadne lekarstwa wspomagające pracę jelit (xenna, forlax, dulcobis itd) nie działają. Co tydzień robię lewatywę, bo tylko w ten sposób mogę oczyścić jelita. Trwa to już rok. Zdarzy się, że pójdę do toalety samodzielnie ale wtedy jestem w dużym stresie i boli mnie brzuch. Zeby rozruszać jelita, pije od 1,5l - 2l wody, codziennie od razu po wstaniu siedze w toalecie 20 minut, chodze spac i wstaje o tej samej porze, w obecnej sytuacji epidemicznej 50 minut jezdze rowerem. Jem regularnie. Codziennie według zalecen pije forlax ale mi nie pomaga. Probowalam juz metody z otrębami, suszonymi śliwkami, naparami, porannymi specjalnymi ćwiczeniami brzucha na jelita - nic nie pomogło. Co mogę więcej zrobić, żeby jelita w koncu zaczęły pracować? To trwa juz ponad rok. Czy powinnam wiecej ćwiczyć? Jesli tak to ile konkretnie?

KOBIETA, 21 LAT ponad rok temu

Ból brzucha Gastroenterologia

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

niestety nie wiem, jaką dokładnie dietę Pani stosuje, może to jest główny problem

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Anoreksja typu bulimicznego i uzależnienie od herbaty – odpowiada Lek. Paweł Baljon
Problem z oddawaniem stolca u 20-latki – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak leczyć rozstrój jelit? – odpowiada Lek. Agnieszka Jankowska
Czy istnieje szansa, że praca jelit się ureguluje? – odpowiada Mgr Mateusz Durbas
Co mam zrobić, żeby pozbyć się bólu brzucha? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
Jak leczyć zaparcia u rocznego chłopca? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Jak leczyć zaparcia po porodzie? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
Co może być przyczyną problemów z wypróżnianiem się? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Zaburzenia czynnościowe pracy jelit i częste wzdęcia – odpowiada Lek. Magdalena Pikul
Dlaczego małe dziecko budzi się w nocy? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska

artykuły

10 zaskakujących sposobów, żeby zajść w ciążę

Czy ciąża bez stosunku jest możliwa? Większość pow

Agata Młynarska mierzy się z poważną chorobą. "Daje rzuty na różne organy"

Agata Młynarska cierpi na chorobę Leśniowskiego-Cr

Przyczyny i leczenie zaparć

Zaparcia są częstą dolegliwością, która spotyka 50

Co dodać do diety, żeby wspomóc pracę jelit?

Witam, od paru lat mam problemy z układem trawiennym, sercem. Właśnie dowiedziałam się, że mam we krwi bakterie jelitowe. Nie jem słodyczy, pszenicy, przetworów mlecznych(tylko jogurt naturalny). Staram się jeść dużo warzyw, kaszę jaglaną, wiem też że grzybek tybetański jest dobry na jelita. Niestety jestem za granicą, a u dietetyka nie byłam. Co jeszcze mogę dodać do swojej diety, żeby wspomóc pracę jelit oraz czy mając te bakterie we krwi mogę się wyleczyć bez leków? Magda

KOBIETA, 22 LAT ponad rok temu

Układ pokarmowy Dieta dla chorych Poradnictwo dietetyczno-żywieniowe Dietetyka

Mgr Katarzyna Patyk Dietetyk, Chełmek

42 poziom zaufania

Witam serdecznie,
Jeśli ma Pani bakterie we krwi, to czasami konieczne jest również zastosowanie odpowiedniej antybiotykoterapii. W tym celu musi się Pani udać do lekarza, konieczne było by zrobienie bakteriografu jaki szczep bakterii przedostał się do Pani krwi, by można było zaaplikować odpowiedni antybiotyk.
Dobrze, że z diety wykluczyła Pani słodycze, pszenicę i przetwory mleczne. Bardzo dobre oddziaływanie na jelita mają kiszonki: kapusta, ogórki, kiszone warzywa (ale kiszone nie kwaszone!!!), probiotyki (można już zakupić jogurty probiotyczne w sklepach ekologicznych, napoje probiotyczne, ważna jest ilość bakterii w 1 ml probiotyku).
Proszę jeść mięso, jaja, warzywa różnego rodzaju. Jak najmniej przetworzoną żywność.
Pozdrawiam,

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Flora jelitowa bez jogurtów – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Suplementy diety dla przyszłej mamy – odpowiada Mgr Paulina Szczechowicz
Dieta i wybór produktów żywnościowych podczas kuracji antybiotykowej – odpowiada Roma Wojtewicz
Czy kiszone produkty są zdrowe? – odpowiada Mgr Joanna Gerwel
Dieta podczas leczenie grzybicy – odpowiada Mgr Joanna Szmitka-Ĺuszczyk
Jakie pokarmy spożywać, aby ponownie wdrożyć jelita do pracy? – odpowiada Mgr Ewa Trusewicz
Jak odbudować błonę jelitową? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
Kiszone produkty w diecie dla 10-miesięcznego dziecka – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
Jak poprawić perystaltykę jelit? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
Jaka jest przyczyna powstawania aft? – odpowiada Dr Krystyna Pogoń

artykuły

Jakie produkty są naturalnymi probiotykami?

Przyjazne bakterie Probiotyki to produkty, które d

Nie wyrzucaj ogórków z nalotem. To nie jest pleśń

To nie pleśń Ogórki kiszone i konserwowe to doskon

Naturalne substancje osłonowe

Substancje osłonowe są stosowane do ochrony układu

Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec) Dietetyka, Warszawa

umów wizytę

Dr Krystyna Pogoń Dietetyk, Kraków

umów wizytę

mgr Jolanta Czepułkowska Dietetyka, Halinów, Warszawa

umów wizytę

Karolina Dworczak Dietetyka, Kłodzko

umów wizytę

Czy powinnam wspomóc pracę wątroby?

Pacjent: kobieta, 26 lat, bez chorób przewlekłych, stosująca antykoncepcję hormonalną (tabletki). Morfologia w normie (lekko podwyższony cholesterol), próby wątrobowe lekko zawyżone. ALAT 42 (0,0 - 40,0), albumina 51 (35,0 - 50,0), globulina 19 (18,0 - 32,0), GGT 156 (0,0 - 33,0), reszta w normie. Nie przejmowałabym się wynikami tak bardzo, ponieważ wyniki są nieznacznie powyżej normy, gdyby nie tak wysokie GGT... Lekarz zalecił odstawienie alkoholu, leków przeciwbólowych i mocne ograniczenie spożywanych tłuszczy. Czy powinnam kupić lek typu essentiale aby wspomóc pracę wątroby? Czy te wyniki powinny martwić? Kolejne badanie krwi w połowie grudnia. Miejsce: UK.

KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu

Wątroba Rozmaz krwi obwodowej Interna Cholesterol

Lek. Aleksandra Witkowska Medycyna rodzinna, Warszawa

98 poziom zaufania

tak, można kupić lek wspomagający pracę wątroby.