Jak wyleczyć bóle kręgosłupa?
rok temu przeciazylem kregoslup dzwigajac :( po wszystkich badaniach okazalo sie ze mam niewielka przepukline c5/c6 uciska worek oponowy, wypukline th6/th7 i obnizenie wysokosci tarczy, wypukline L4/5, niewelka przepukline L5S1 modelownie worka oponowego. Co dalej z tym robic? rehabilitacja troche dala ale nadal jest bol czy da sie to wyleczyc? dziwnie czuje noge sztuki walki musze odpuscic? na drazku moge sie podciagac? a silownia? jak wyleczyc bole kregoslupa C, Th-LS? jakis zabieg disc fx??