Jak zabezpieczyć skórę przed poparzeniem i jak nie dopuścić do udaru słonecznego?

Witam ! Za 2 tyg. jadę na pierwsze zagraniczne wakacje na Majorkę. Proszę o rady jak zabezpieczyć skórę przed poparzeniem i jak nie dopuścić do udaru słonecznego. Jakie używać kremy przeciwsłoneczne ? Pozdrawiam !
KOBIETA, 26 LAT ponad rok temu
Dr n. med. Maciej Pastuszczak
Dr n. med. Maciej Pastuszczak Dermatolog, Kraków
66 poziom zaufania

Należy przyjmować dużo płynów, unikać przebywania w pełnym słońcu, unikać dużego wysiłku fizycznego w okresie największego nasłonecznienia tj. 11-15. Warto pamiętać o odpowiednim nakryciu głowy (np. słomkowy, lekki kapelusz).
Skórę należy chronić kremem z filtrem, który niezależnie, czy Pani korzysta z kąpieli w wodzie, czy nie powinien być aplikowany co 2-4 godziny.

Lek. Izabela Lenartowicz
Lek. Izabela Lenartowicz Dermatolog, Katowice
100 poziom zaufania

Dzień dobry

Polecam zastosować kremy z filtrem spf 50 uva i uvb, można je zakupić w aptece.

Jeśli obawia się Pani udaru, warto nie przesiadywać non stop na pełnym słońcu, można nałożyć na głowę czapkę lub kapelusz.

redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty