Witam,
najważniejszą profilaktyką jest utrzymywanie względnie stałego poziomu cukru ew krwi poprzez dietę i odpowiednią aktywność fizyczną.
czym lepiej jedno z drugim ze sobą współgra tym ryzyko powikłań cukrzycy jest mniejsze.
Zapraszam do siebie na ocenę diety: Witam,
nie ma konkretnej diety wpływającej na podniesienie się poziomu testosteronu, więc mogę Panu jedynie podpowiedzieć co jeść, aby waga nieco spadła.
Może Pan jeść owszem warzywa (ok. pół kilograma/dzień), owoce (2-3 szt.), chudy nabiał (3-4 porcje) + mięso - najlepiej chude lub dowolne ryby. Unikałabym na pewno soi i produktów sojowych (np. mleko sojowe, bo one mogą w pewnym stopniu zachwiać równowagę hormonów w org.).
Dokładne ilości można określić na podstawie wywiadu żywieniowego, do którego zapraszam: http://food-diet.pl/artykul/151/38/oferta_dla_osob_z_chorobami_cywilizacyjnymi
Pozdrawiam
Ewa Ceborska
Proszę też pamiętać
Jednym z powszechnych komplikacji zaburzeń gospodarki węglowodanowej jest polineuropatia cukrzycowa. Neuropatia może przebiegać skrycie lub ujawniać się w różnie długim okresie od momentu rozpoznania cukrzycy. Częstość występowania neuropatii cukrzycowej dotyczy do 90% wszystkich chorych na cukrzycę, a około 10% ma kliniczne objawy neuropatii jeszcze przed postawieniem rozpoznania cukrzycy.
Najczęściej pierwszym i głównym objawem jest ostry, piekący i przeszywający ból zlokalizowany jako „ skarpetki”.
Bólom towarzyszy mrowienie i drętwienie kończyn, uczucie ich oziębienia, często przeczulica skóry kiedy to lekki dotyk powoduje ból.
Po pewnym czasie pojawiają się zaburzenia czucia w kończynach.
Objawy nasilają się nocą.
Diagnostyką i leczeniem zajmują się niektórzy neurolodzy. Proszę pamiętać o kontroli.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Niski poziom hemoglobiny i żelaza w organizmie – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Nadwaga i obniżony testosteron – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jedzenie owoców przy cukrzycy i problemach z glukozą – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jak schudnąć dwa miesiące po ciąży? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Podwyższony poziom cukru przy leku Metformin – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jakie przekąski dla cukrzyka? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jakie powinny być wyniki przy cukrzycy typu 2? – odpowiada dr n. med Monika Łukaszewicz
- Możliwość problemów ze snem przy cukrzycy – odpowiada Mgr Adam Kowalewski
- Czy napar z brzozy podnosi poziom cukru we krwi? – odpowiada Dr n. med. Marek Derkacz
- Co zrobić, aby obniżyć poziom cukru? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
artykuły
Neuropatia cukrzycowa - rodzaje, przyczyny, objawy, leczenie
Neuropatia cukrzycowa to najczęstsze i stwarzające
Najbardziej pomocni lekarze i specjaliści - luty 2017
Zachęcamy do zapoznania się z kolejną edycją zesta
Najbardziej pomocni lekarze i specjaliści - marzec 2016
Przedstawiamy raport "Najbardziej pomocni lekarze