Niski poziom hemoglobiny i żelaza w organizmie
Czy niski poziom hemoglobiny i żelaza w organizmie może powodować spadek wagi ciała i większą chęć na słodycze?
Witam,
raczej bym tego nie łączyła. Znaczące znaczenie może mieć tu cynk, który występuje w m.in. mięsie, rybach, owocach morza (a więc produktach bogatych także w żelazo) i wpływa na gospodarkę insulinową odpowiedzialną za ochotę na słodycze.
Dobrze byłoby uporządkować Pani dietę, aby waga nie spadała, żelazo się podniosło i cynk wyregulował kwestie słodyczowe.
Zapraszam na konsultacje: Witam,
nie ma konkretnej diety wpływającej na podniesienie się poziomu testosteronu, więc mogę Panu jedynie podpowiedzieć co jeść, aby waga nieco spadła.
Może Pan jeść owszem warzywa (ok. pół kilograma/dzień), owoce (2-3 szt.), chudy nabiał (3-4 porcje) + mięso - najlepiej chude lub dowolne ryby. Unikałabym na pewno soi i produktów sojowych (np. mleko sojowe, bo one mogą w pewnym stopniu zachwiać równowagę hormonów w org.).
Dokładne ilości można określić na podstawie wywiadu żywieniowego, do którego zapraszam: http://food-diet.pl/artykul/151/38/oferta_dla_osob_z_chorobami_cywilizacyjnymi
Pozdrawiam
Ewa Ceborska
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Nadwaga i obniżony testosteron – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jak zapobiec powikłaniom w cukrzycy? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jak schudnąć dwa miesiące po ciąży? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Kontrola wagi po rzuceniu palenia – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Odchudzanie osoby na wózku – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Jak się odżywiać i jakie ćwiczenia, aby schudnąć? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Co jeść w czasie 8-godzinnej pracy podczas jednej przerwy? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Chęć przytycia u osoby z niedowagą i grzybicą przewodu pokarmowego – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
- Niski poziom żelaza we krwi – odpowiada Lek. Małgorzata Waszkiewicz
- Czy możliwy jest nawrót choroby refluksowej? – odpowiada Mgr inż. Ewa Ceborska-Scheiterbauer
artykuły
Dieta w ciąży na mdłości. Zasady zdrowego odżywiania przyszłej mamy
Dieta w ciąży powinna być zróżnicowana. Tym bardzi
Jak czytać etykiety, aby uniknąć alergenów?
Rozpoznawanie słów oznaczających alergeny Odczyta
Poznaj wskazane i niewskazane produkty przy cukrzycy
Ryba w panierce Rodzaj i ilość spożywanej żywności