Witam,
częste, nawracające infekcje mogą świadczyć o problemach z układem immunologicznym. Sprzyja im nieodpowiednia dieta, brak aktywności fizycznej, zbyt mała ilość snu, częsta antybiotykoterapia czy długotrwały stres.
Nie bez znaczenia jest również stosowanie używek (palenie papierosów, nadużywanie alkoholu) oraz zbyt częste podróżowanie związane ze zmianą klimatu.
Jeśli powracające przeziębienia wynikają z niedoborów odporności, należy zadbać o jej wzmocnienie. Korzyści przyniesie codzienny ruch, zbilansowana i zdrowa dieta oraz przyjmowanie witamin. Warto również wykonać podstawowe badania, aby wykluczyć wystąpienie chorób. W tym celu proszę udać się do lekarza rodzinnego i skonsultować z nim wyniki.
W celu złagodzenia objawów przeziębienia można wykorzystać domowe sposoby. Czosnek, cebula, imbir czy miód to tylko niektóre z produktów, które pomagają pozbyć się przeziębienia. Więcej naturalnych metod znajdzie Pani w naszym artykule pod linkiem: https://portal.abczdrowie.pl/domowe-sposoby-na-przeziebienie.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
