Jak zmienić swoje nastawienie i myślenie na bardziej pozytywne?
Mam 62 lat problemy rodzine finasowe i zdrowotne wykaczaja mnie coz czesciej mysle o przerwaniu zycia jak zmienic nastawienie i myslenie
Rozpoznanie nerwicy
Dzień dobry,
To bardzo dobrze ze Pan pisze. Wybrał Pan na ten moment taki sposób odkrywania i opisywania swoich trudności, a to już jest pewna forma radzenia sobie. Biorąc pod uwagę Pana problemy, zachęcam do skonsultowania się z psychoterapeutą, który będzie w stanie wraz z Panem zorientować się, jakie jest Pana obecne nastawienie i schematy myślenia, oraz pomoże Panu odkryć sposoby konstruktywnego myślenia o trudnościach.
Pozdrawiam serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ciągłe myślenie o osobach zmarłych i śmierci u 56-latka – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Jak walczyć z fobią społeczną? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Jak zmienić w sobie impulsywność? – odpowiada Mgr Michał Pyter
- Gonitwa myśli w nerwicy – odpowiada Mgr Justyna Kała
- Jak zmienić nastawienie mojego chłopaka? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Ciągłe myśli w głowie – odpowiada Mgr Anna Rossa
- Jak zmienić nastawienie dziewczyny? – odpowiada Mgr Bohdan Bielski
- Myśli samobójcze, nerwowość i wahania nastroju po rozstaniu – odpowiada Mgr Małgorzata Bukowska
- Próby samobójcze i alkoholizm – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
- Dlaczego moje życie stało się bezcelowe? – odpowiada Mgr Irena Mielnik - Madej
artykuły
Terapia rodzinna - systemowa i niesystemowa terapia rodzin
Terapia rodzinna, to obok terapii indywidualnej cz
Neurolingwistyczna psychoterapia
„Szczęście to zdolność wykorzystywania tego, co zo
Rodzaje psychoterapii - indywidualna, grupowa, rodzinna
Psychoterapia indywidualna polega na spotkaniach t