Jak zmienić swoje nastawienie i myślenie na bardziej pozytywne?
Mam 62 lat problemy rodzine finasowe i zdrowotne wykaczaja mnie coz czesciej mysle o przerwaniu zycia jak zmienic nastawienie i myslenie
Dzień dobry,
To bardzo dobrze ze Pan pisze. Wybrał Pan na ten moment taki sposób odkrywania i opisywania swoich trudności, a to już jest pewna forma radzenia sobie. Biorąc pod uwagę Pana problemy, zachęcam do skonsultowania się z psychoterapeutą, który będzie w stanie wraz z Panem zorientować się, jakie jest Pana obecne nastawienie i schematy myślenia, oraz pomoże Panu odkryć sposoby konstruktywnego myślenia o trudnościach.
Pozdrawiam serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Ciągłe myślenie o seksie – odpowiada Mgr Hanna Markiewicz
- Jak zmienić nastawienie dziewczyny? – odpowiada Mgr Bohdan Bielski
- Depresja i brak przyjaciół u 24-latka – odpowiada dr n. med. Katarzyna Niewińska
- W jaki sposób bardziej otworzyć się na ludzi? – odpowiada Mgr Anna Bernatowska
- Problem z komunikacją z innymi osobami – odpowiada Mgr Katarzyna Garbacz
- Apatia, problemy z pamięcią i koncentracją oraz myśli samobójcze – odpowiada Lek. Grzegorz Nawara
- Czym mogą być spowodowane problemy z wysławianiem się? – odpowiada Mgr Magdalena Golicz
- Myśli o śmierci i próba samobójcza – odpowiada Mgr Piotr Schwarz
- Myśli samobójcze a niespłacony kredyt na mieszkanie – odpowiada Mgr Kamila Drozd
- Jak walczyć z fobią społeczną? – odpowiada Mgr Patrycja Stajer
artykuły
Neurolingwistyczna psychoterapia
„Szczęście to zdolność wykorzystywania tego, co zo
Międzynarodowy Dzień Nadciśnienia Płucnego - wywiad z Adamem Konkolem
Adam Konkol, muzyk, kompozytor, autor tekstów, zał
Terapia rodzinna - systemowa i niesystemowa terapia rodzin
Terapia rodzinna, to obok terapii indywidualnej cz