Witam. Przedstawione przez Panią objawy wymagają konsultacji ze specjalistą. Fajnie, że ma Pani swoje sposoby na zmniejszenie lęku i dobrze z nich nadal korzystać, niemniej jednak wygląda na to, że w tym momencie trzeba podjąć bardziej stanowcze kroki. Proponowałabym wizytę u psychoterapeuty w celu opanowania trapiących Panią lęków. Na pewno da się je zmniejszyć, a może nawet wyeliminować, choć może zająć to trochę czasu. Pozdrawiam i życzę powodzenia!
WItam, na te dolegliwości pomoże Pani dobry psychoterapeuta lub
może nawet lepiej hipnoterapeuta.
Alternatywnie może pomyśleć Pani o terapii przez skypa, jeżeli nikogo Pani nie znajdzie.
Mógłbym też zaoferować Pani nagrania terapeutyczne na sen.
Pozdrawiam
Szanowna Pani,
warto byłoby skorzystać z pomocy psychologa lub psychoterapeuty.
Pozdrawiam i życzę zdrowia
Lech Popiołek
http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Co mogą oznaczać moje problemy ze snem i niepokój? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Czy Theralene wpływa na sen? – odpowiada Lek. Paweł Szadkowski
- Co mogą znaczyć problemy ze snem i stany lękowe? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy mogę przyjmować ten suplement na sen? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
- Jak zdiagnozować swój problem ze zmęczeniem i snem? – odpowiada Paweł Żmuda-Trzebiatowski
- Czy mogę sobie zmniejszyć dawkę Setaloftu? – odpowiada dr n. med. Lech Popiołek
- Co zrobić w przypadku problemów ze snem u 11-latka? – odpowiada Dr n. med. Tomasz Grzelewski
- Czy możliwe są urojenia u 26-latka? – odpowiada Lek. Wiesław Łuczkowski
- Jak się pozbyć takich snów? – odpowiada Mgr Bożena Waluś
- Co może znaczyć zmęczenie i problemy ze snem? – odpowiada Dr n. med. Diana Kupczyńska
artykuły
Świat ciszy ma wiele barw
Małgorzata Szok-Ciechacka miała rok, gdy przestała
Dźwięki natury w Twoim domu - dla zdrowia
Czy wiesz, że…dźwięki natury wpływają znacząco na
Sport to jej żywioł, mimo to zachorowała na otyłość. "Droga do diagnozy trwała 14 lat"
Agnieszka Liszkowska-Hała, od pięciu lat jest amba