Nie możesz zasnąć? Przekręcasz się z boku na bok? Obejrzyj filmik i dowiedz się, co robić w takiej sytuacji. Ekspert podpowiada, jak sobie pomóc, kiedy sen nie przychodzi.
Dzień dobry,
Doradzałabym wizytę konsultacyjną u lekarza psychiatry, który postawi diagnozę i być może przepisze leki. Warto porozmawiać z nim w trakcie wizyty również o zaleceniach do psychoterapii u psychologa psychoterapeuty, gdyż zwykle potrzebne jest leczenie kompleksowe (farmakoterapia + psychoterapia). Mam nadzieję, że wkrótce uda się Pan do specjalisty i wszystko zacznie powoli wracać do normy.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog - kulczycka.pl/
Szanowny Panie,
najlepiej udać się do lekarza psychiatry. Można też zwrócić się po pomoc do psychologa lub psychoterapeuty.
Pozdrawiam i życzę zdrowia
Lech Popiołek
http://psychiatra-dzieciecy-krakow.pl/
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
