Jak radzić sobie z uczuciem smutku, przygnębienia i płaczem?
Miewam uczucia smutku , przygnębienia i płacze. Samookaleczam się
Dzień dobry,
Doradzałabym wizytę konsultacyjną u psychiatry, gdyż na podstawie opisu wnioskuję, że potrzebuje Pani pomocy. Najlepszym rozwiązaniem byłaby także wizyta u psychologa psychoterapeuty, gdyż najskuteczniejsze jest leczenie kompleksowe a więc połączenie farmakoterapii z psychoterapią. Jest Pani bardzo młodą osobą i zastanawia mnie to, czy Pani bliscy wiedzą o problemie. Jeśli nie to warto z nimi porozmawiać o tym, gdyż wsparcie otoczenia odgrywa ważną rolę w procesie zdrowienia. Ciekawi mnie to, co niedobrego aktualnie dzieje się w Pani życiu lub w Pani samej. Mam nadzieję, że wkrótce uda się Pani do specjalisty i rozpocznie leczenie.
Pozdrawiam serdecznie,
Katarzyna Kulczycka
http://psycholog-kulczycka.pl/
Witam,
zalecana jest konsultacja w Poradni Zdrowia Psychicznego.
Pozdrawiam serdecznie
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jak radzić sobie z moimi zaburzeniami? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy słusznie przeczuwam, że mogę mieć depresję? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak pozbyć się uczucia pesymizmu i smutku? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Czy ataki płaczu to objaw depresji? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Co mogą znaczyć problemy ze snem i stany lękowe? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Dlaczego zaczynam się bać ludzi? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Problem z agresją i strachem przed ludźmi a masturbacja – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Depresja poporodowa u 30-latki – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Gdzie się zwrócić przy takim obniżonym nastroju? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
- Jak można leczyć stany lękowe? – odpowiada Mgr Katarzyna Kulczycka
artykuły
Psycholog - kim jest i czym się zajmuje?
Psycholog to osoba posiadająca odpowiednie wykszta
Psychiatra - kim jest i co leczy? Jak wygląda wizyta?
Psychiatra diagnozuje i leczy choroby oraz zaburze
Pomoc psychologiczna w związku z epidemią koronowiursa. Nasi eksperci czekają na Twoje pytania
Rozwijająca się epidemia koronawirusa przyczyniła