Jak zmotywować się do robienia czegokolwiek w depresji?
Witam . Jak sie zmotywowac w depresji do robienia czegokolwiek,pomimo checi?
i co robic,zeby pomoglo? dziekuje
Dzień dobry!
W stanie głębokiej depresji człowiekowi brak sił i energii do życia, czuje się osłabiony, bez mocy, a jednocześnie w bardzo złym nastroju - smutku, podenerwowaniu. Niekiedy, aby wyjść z tej najgłębszej bezsilności konieczne jest leczenie farmakologiczne.
Dopiero kolejnym krokiem może być psychoterapia i własna praca nad sobą, szukaniem motywacji, realizowaniem kolejnych celów.
Pozdrawiam!
Witaj. Jest bardzo wiele metod. Każdy posiada swoje indywidualne preferencje. Co proponuję?
Od jakiegoś czasu prowadzę wspólnie z kilkoma redaktorami Psychoblog Społeczny - http://blog.psychopedagog.eu Proponuję abyś pojawił się u nas od czasu do czasu i przeczytał o czym piszemy - bardzo często staramy się motywować i podawać różne przykłady jak się zebrać sam w sobie. Możesz podjąć się z nami dyskusji w komentarzach lub wkrótce na forum dyskusyjnym.
Masz możliwość również skorzystać z profesjonalnych porad coachingowych przez Internet i Tradycyjnie. Na terenie trójmiasta jest wiele coachów :) Ja prowadzę formę Internetową. Z chęcią również mógłbym popracować nad Twoim problemem.
Pozdrawiam serdecznie i życzę wszystkiego dobrego!
-------------------------
USŁUGI + KONTAKT
http://psychopedagog.eu
PSYCHOBLOG
http://blog.psychopedagog.eu
FANPAGE - FACEBOOK
http://facebook.com/psychopedagogeu/
KONSULTACJE I TERAPIE PRZEZ INTERNET
http://psychopedagog.eu/terapia-online/
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przyjmowanie leków na depresję a chęć posiadania dziecka – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Depresja u przyjaciela – odpowiada Mgr Ryszard Chłopek
- Utrata kontaktu z rzeczywistością a depresja – odpowiada Milena Lubowicz
- Życie z depresją u 22-latka – odpowiada Małgorzata Panek
- Czy niedobór testosteronu może wywołać depresję lub nerwicę? – odpowiada Lek. specjalista psychiatra, Alina Nowicka
- Depresja a cykl miesiączkowy – odpowiada Magdalena Mroczek
- Brak ochoty na spotykanie się z ludźmi – odpowiada Mgr Justyna Piątkowska
- Czy partner będzie ze mną, jeśli nie będę chciała z nim współżyć? – odpowiada Lek. Tomasz Budlewski
- Nieodczuwanie pociągu seksualnego i wahania nastrojów a depresja – odpowiada Mgr Katarzyna Schilf
- Niedoczynność tarczycy i nadmierna potliwość w nocy – odpowiada Mgr Dawid Karol Kołodziej
artykuły
Wstawałam z łóżka na czworaka, nakładałam makijaż na spuchniętą twarz i szłam do pracy
- Zakładałam „maskę" i wychodziłam do pracy. A
Jak kolory w miejscu pracy wpływają na twoją psychikę?
Codziennie chodzisz do pracy i najczęściej przebyw
Obniżony nastrój - skąd się bierze złe samopoczucie i jak sobie z nim radzić. Czym jest depresja?
Obniżony nastrój uznaje się, obok spowolnienia ruc