Dzień dobry,
niestety nie napisała Pani jaką dietę Pani stosuje. Jeżeli dieta jest zbilansowana prawidłowo przez dietetyka, to uczucie głodu powinno być stosunkowo rzadkie.
Jeżeli sama sobie Pani ułożyła dietę/ korzysta z diet internetowych, to mogą one u Pani wywołać niedobory. Najlepszym wyjściem będzie kontakt z dietetykiem i modyfikacja dotychczasowej diety lub rozpoczęcie z nim współpracy.
Pozdrawiam
Joanna Wardenga
Witam
Jeśli jest Pani głodna to jest źle skomponowana dla Pani dieta. Problemy zdrowotne, które ma Pani, mocno ograniczają produkty, których Pani jeść nie może, ale to nie znaczy aby była Pani głodna. Poczucie głodu dłużej występujące powoduje efekt jojo. Zalecam wizytę u dietetyka.
Magdalena Maciejewska
dietetyk Bydgoszcz
http://www.maciejewska.eu
witam,
ciągły apetyt jest zapewne skutkiem źle zbilansowanej diety. Jeżeli jemy nieregularnie, posiłki są ubogie węglowodany złożone - główne źródło energii to organizm zaczyna domagać się energii a Pani sięga po przekąski.
Proszę zadbać o zdrową i odpowiednio zbilansowaną dietę, która dostarczy wszystkich składników odżywczych w odpowiednich proporcjach. Dieta powinna być dobrana indywidualnie i uwzględniać Pani dzienne zapotrzebowanie energetyczne. Jeżeli miałaby Pani problem z ustaleniem prawidłowego jadłospisu zachęcam do kontaktu:
tel. 506225670 lub joanna.wasiluk@o2.pl
Pozdrawiam
Mgr Joanna Wasiluk
Dietetyk
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Przyczyna zwiększonego apetytu – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czy te ataki głodu, najczęściej w nocy mogą być oznaką cukrzycy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Czym można zastąpić słodycze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak szybko wyleczyć się z uzależnienia od słodyczy? – odpowiada Mgr Joanna Penza
- Jak opanować ochotę na podjadanie słodyczy? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co znaczą głośne, bezwonne gazy i wzdęcia? – odpowiada Mgr Joanna Wardenga
- Jak usunąć nawyk podjadania? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak skutecznie ograniczyć apetyt na słodycze? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Otyłość i problem z jedzeniem słodyczy – odpowiada Mgr Adrian Kowalewski
- Jak powstrzymać ochotę na czekoladę? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Dieta niskowęglowodanowa - zasady, produkty wskazane i zakazane
Dieta niskowęglowodanowa, inaczej low carb, to pla
"Zdrowe odżywianie staje się modne". Zaskakujące wyniki badań
Jakie są nawyki żywieniowe młodych Polaków? Odpowi
Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny?
Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta