Jak zwiększyć samoakceptację siebie i przestać się okaleczać?

Wiem że już pisałam tutaj ale nie chcę już żyć bo to bez sensu a jedzenia to tylko tycie po prostu siebie nienawidzę , po to się tnę żeby ulgę po czuć . Jestem nie zrozumiana przez innych jakby pisała po Białorusku
KOBIETA, 24 LAT ponad rok temu

Kiedy należy zgłosić się do psychiatry?

Depresja bardzo utrudnia funkcjonowanie osoby w środowisku zawodowym, społecznym i prywatnym. Trzeba wiedzieć, kiedy jest moment na zgłoszenie się do specjalisty. O tym opowiada lekarz Zofia Antosik.

Witam Panią,

Autoagresja, samookaleczanie to najczęściej problem natury psychicznej,

sposób na wyładowanie agresji, stresu lub ukojenia lęku.

Zachowania autoagresywne są skutkiem poważnego

napięcia psychicznego.

Występują w takich sytuacjach, gdy ból fizyczny okazuje się

być łatwiejszy do zniesienia niż ten psychiczny.

Jest to zjawisko o złożonym charakterze,

które może prowadzić do poważnych zaburzeń.

Najczęstszą przyczyną autoagresji jest uraz,

trauma spowodowana w dzieciństwie.

Nieadekwatna samoocena , nadmierny samokrytycyzm ,

brak wiary w swoje możliwości, również mają niezwykle

negatywny wpływ na wszystkie obszary funkcjonowania

człowieka, gdyż w ten sposób, zamiast realizować swoje marzenia,

tworzy Pani w umyśle wypaczony obraz samej siebie,

co pogłębia jedynie niską samoocenę i poczucie przygnębienia.

Aby skutecznie wyleczyć zaburzenia, z którymi Pani się zmaga,

należy dotrzeć do źródła problemu i na tej podstawie

opracować właściwą metodę terapii.

Zachęcam Panią do skonsultowania problemu z psychologiem

i do spotkań terapeutycznych.

Terapeuta pomoże Pani zrozumieć psychiczne konflikty powstałe

na przestrzeni życia oraz odzyskać spokój oraz równowagę wewnętrzną

i radość życia.

Gdyby chciała Pani porozmawiać ze mną o problemie,

to zapraszam do kontaktu.

Istnieje możliwość konsultacji online,

np. za pośrednictwem komunikatora Skype.

Pozdrawiam serdecznie



Hanna Markiewicz,

psycholog,

e-mail: psycholog24x@gmail.com

tel. 505 075 298,

https://psycholog24online.pl/

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty