Zapytaj lekarza

7 3 6 , 4 6 5

odpowiedzi udzielonych przez naszych ekspertów

Rzetelnie + Bezpiecznie + Bezpłatnie

Jaką dietę stosować przy ćwiczeniach na uwidocznienie mięśni?

Witam chcialem sie dowiedziec jaka diete stosowac przy cwiczeniach na uwidocznienie miesni(suchej masy miesniowej)
MĘŻCZYZNA, 31 LAT ponad rok temu

Dieta 1000 kalorii

Zachęcam do konsultacji w tym celu z dietetykiem. O ile jest Pan osobą zdrową i intensywnie Pan ćwiczu należy tak ułożyć dietę aby była zbilansowana i zawierała nieco więcej białka niż dla przeciętnego, nie ćwiczącego człowieka. Jednak dieta taka powinna być ułożona po szczegółowym wywiadzie żywieniowo - zdrowotnym

0
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie

Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:

Patronaty
Ważne tematy