Zachęcam do konsultacji w tym celu z dietetykiem. O ile jest Pan osobą zdrową i intensywnie Pan ćwiczu należy tak ułożyć dietę aby była zbilansowana i zawierała nieco więcej białka niż dla przeciętnego, nie ćwiczącego człowieka. Jednak dieta taka powinna być ułożona po szczegółowym wywiadzie żywieniowo - zdrowotnym
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaką dietę oczyszczającą wybrać? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Jaką dietę stosować w tej sytuacji? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak dobrać dobrą dietę? – odpowiada Mgr Monika Konieczna
- Jak ustalić dietę? – odpowiada Anna Porada
- Jaką dietę należy stosować podczas ćwiczeń na siłowni? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Dieta a uwidocznienie mięśni brzucha – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Jaką dietę należy stosować przy kamicy moczowej? – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Jaką dietę stosować przy pracy siedzącej? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaką dietę mogę stosować po tej przepuklinie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaką dietę stosować podczas ciąży? – odpowiada Mgr Alicja Golonka
artykuły
Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna)
Walka z nadciśnieniem - charakterystyka Nadciśnie
Jak intensywne ćwiczenia wpływają na układ hormonalny?
Intensywne ćwiczenia fizyczne od pewnego czasu sta
Odstaw jak najszybciej. Ryzyko cukrzycy nie będzie ci zagrażać
Zmniejsz podaż cukrów Poziom glukozy we krwi odgry