Zachęcam do konsultacji w tym celu z dietetykiem. O ile jest Pan osobą zdrową i intensywnie Pan ćwiczu należy tak ułożyć dietę aby była zbilansowana i zawierała nieco więcej białka niż dla przeciętnego, nie ćwiczącego człowieka. Jednak dieta taka powinna być ułożona po szczegółowym wywiadzie żywieniowo - zdrowotnym
redakcja abczdrowie Odpowiedź udzielona automatycznie
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaką dietę oczyszczającą wybrać? – odpowiada Mgr inż. Ilona Olejnik
- Jaką dietę stosować w tej sytuacji? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jak dobrać dobrą dietę? – odpowiada Mgr Monika Konieczna
- Jak ustalić dietę? – odpowiada Anna Porada
- Jaką dietę należy stosować podczas ćwiczeń na siłowni? – odpowiada Aleksander Ropielewski
- Dieta a uwidocznienie mięśni brzucha – odpowiada Mgr Natalia Łasek
- Jaką dietę stosować przy pracy siedzącej? – odpowiada Mgr Patrycja Sankowska
- Jaką dietę należy stosować przy kamicy moczowej? – odpowiada Mgr inż. Robert Lipert
- Jaką dietę stosować podczas ciąży? – odpowiada Mgr Alicja Golonka
- Jaką dietę mogę stosować po tej przepuklinie? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
artykuły
Na czym polega dieta Atkinsa? Dietetycy wymieniają potencjalne konsekwencje
Dieta tłuszczowo-białkowa z niskim udziałem węglow
Jak walczyć z nadciśnieniem? (Prezentacja edukacyjna)
Walka z nadciśnieniem - charakterystyka Nadciśnie
Pięć najczęstszych pytań o dietę wegetariańską. Odpowiada dietetyk
Polacy coraz chętniej ograniczają mięso. Niektórzy