Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Opisywane objawy mogą odpowiadać rwie kulszowej, bądź przepuklinie krążka międzykręgowego z uciskiem na korzenie nerwowe. Prawdopodobnie konieczne będzie leczenie zachowawcze, np. terapia manualna i ruchowa. Warto skonsultować się z dobrym fizjoterapeutą.
Dzień dobry,
Dziękujemy za zadanie pytania. Opisany przez Panią ból może być wynikiem przeciążenia kręgosłupa w odcinku lędźwiowym. Z Pani wypowiedzi wynika, że przez dłuższy czas był on narażony na duży wysiłek. Częste dźwiganie zdecydowanie mogło wpłynąć na pojawienie się tych objawów. Taki ból może w tym przypadku rozwijać się stopniowo, aż w końcu uniemożliwia normalne funkcjonowanie. Z czasem może również promieniować do kończyn dolnych.
W Pani przypadku konieczna jest konsultacja z lekarzem ortopedii. Możliwe, że lekarz zleci Pani bardziej szczegółowe badania, w tym rtg kręgosłupa lub rezonans magnetyczny. Na ich podstawie lekarz będzie mógł ustalić przyczynę problemu i wdrożyć odpowiednie leczenie.
Możliwe, że konieczna będzie również konsultacja z fizjoterapeutą oraz rehabilitantem. Odpowiednie zabiegi i masaże na kręgosłup w połączeniu z ćwiczeniami tych partii pod okiem doświadczonego specjalisty z pewnością powinny przynieść widoczne efekty.
Do czasu wizyty u specjalisty proszę starać się nie obciążać kręgosłupa jeszcze bardziej. Nie należy również wykonywać żadnych ćwiczeń na własną rękę bez konsultacji z lekarzem, ponieważ może sobie tym Pani tylko zaszkodzić. W przypadku silnych dolegliwości chwilową ulgę mogą przynieść leki przeciwbólowe.
Trzymamy kciuki za szybki powrót do zdrowia.
Tymczasem zachęcamy też do przeczytania artykułu, w którym znajdzie Pani więcej informacji na temat bólu kręgosłupa:
https://portal.abczdrowie.pl/bol-kregoslupa
Warto też przeczytać odpowiedzi ekspertów portalu na pytania z podobnego obszaru tematycznego:
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/bole-plecow-i-posladkow-z-niewiadomych-przyczyn
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/jaka-jest-przyczyna-bolu-plecow
https://pytania.abczdrowie.pl/pytania/silny-bol-plecow-w-odcinku-ledzwiowo-krzyzowym
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Jaka jest przyczyna tego bólu lędźwi u 24-latki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak mogę pozbyć się bólu pleców? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co robić z takim bólem kręgosłupa u 28-latka? – odpowiada Lek. Tomasz Kowalczyk
- Jaka jest przyczyna gorączki i bólu pleców? – odpowiada Naturopata - specjalista medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Co może znaczyć kłucie w lewym pośladku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak zniwelować ból pleców podczas ciąży? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co robić z bólem pleców po upadku? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co oznacza ten ból między łopatkami? – odpowiada Naturopata Fitoterapeuta spec medycyny naturalnej Mariusz Bek
- Dlaczego mam bóle dolnej części pleców? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaka jest przyczyna bólu pleców? – odpowiada Lek. Aleksandra Witkowska
artykuły
Dehydratacja krążków międzykręgowych - przyczyny, objawy, leczenie
Dehydratacja krążków międzykręgowych jest dolegliw
Nerw kulszowy - objawy, przyczyny, leczenie, zapobieganie
Nerw kulszowy to połączenie kilku korzeni wychodzą
Objawy rwy kulszowej - przyczyny choroby, ból kręgosłupa, objaw Lasegue'a, łagodzenie symptomów
Rwa kulszowa, inaczej atak korzonków nerwowych, to