Co jeść przy dolegliwościach ze strony układu ruchowego?
Twój układ ruchowy daje Ci w kość? Pokonaj to... dietą. Sprawdź, co warto jeść, aby kręgosłup nie bolał. Dietetyk kliniczny podpowiada, na jakie produkty warto zwrócić uwagę.
Witam,
niestety ból kręgosłupa dotyka coraz młodsze osoby, co ma związek z trybem życia, jaki obecnie prowadzimy. Przeciążenia, urazy i w konsekwencji zwyrodnienia, zwłaszcza w obrębie odcinka lędźwiowego kręgosłupa, są niestety częstym problemem.
Zachęcam do zapoznania się z naszym artykułem: https://portal.abczdrowie.pl/bole-kregoslupa-w-odcinku-ledzwiowym.
Zarówno ciąża, jak i okres związany z nadmiernym przeciążaniem kręgosłupa poprzez opiekę nad dzieckiem mogą nasilać dolegliwości bólowe i pogłębiać problem nadmiernej lordozy, dyskopatii kręgosłupa czy rwy kulszowej.
Więcej informacji na temat przyczyn bólu kręgosłupa pod tym adresem: https://portal.abczdrowie.pl/przyczyny-bolu-kregoslupa.
W Pani przypadku można podejrzewać ostry stan zapalny – być może spowodowany podrażnieniem lub uciskiem krążka międzykręgowego na nerw kulszowy. Niewykluczone również, że źródłem Pani nieustającego bólu jest przepuklina dyskowa, która wynika ze zmiany położenia krążka międzykręgowego, będącego swoistym amortyzatorem, znajdującym się pomiędzy poszczególnymi kręgami.
Wypukliny i przepukliny powodują utratę stabilności kręgosłupa, co powoduje długotrwały, nasilający się wraz z biegiem czasu ból i ograniczenie ruchomości kręgosłupa oraz sprawności.
Proszę zapoznać się z tym materiałem: https://portal.abczdrowie.pl/przepuklina-kregoslupa.
Sugeruję, by skonsultowała się Pani z ortopedą, niestety bez badań – w tym bez badania fizykalnego oraz RTG kręgosłupa – trudno doradzić cokolwiek. Warto wiedzieć, że farmakoterapia oraz fizjoterapia są w stanie zniwelować dolegliwości w znacznym stopniu.
Jeśli jest Pani zainteresowana, proszę zapoznać się z tym materiałem: https://portal.abczdrowie.pl/sposob-na-rwe-kulszowa.
Przypominamy, że udzielane informacje stanowią jedynie informację poglądową. W celu uzyskania diagnozy oraz zaplanowania leczenia, prosimy o zasięgnięcie osobistej porady lekarskiej.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Czy przepuklinę kręgosłupa można wyleczyć bez operacji? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak można leczyć skutecznie korzonki? – odpowiada Lek. Daniel Płomiński
- Czy ten wynik wskazuje na rwę kulszową? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co oznacza ból w dole pleców? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jak pozbyć się takich problemów z kręgosłupem szyjnym? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Jaka jest przyczyna tego bólu pleców? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
- Co mogę zrobić z tym bólem lędźwi? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Czy to może być rwa kulszowa u 22-latki? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Z czego może wynikać rwący ból pleców w okolicach lędźwiowych? – odpowiada Redakcja abcZdrowie
- Co może znaczyć ból pleców u dołu? – odpowiada Lek. Karol Gołębiewski
artykuły
Dehydratacja krążków międzykręgowych - przyczyny, objawy, leczenie
Dehydratacja krążków międzykręgowych jest dolegliw
Bulging krążka międzykręgowego- co to takiego, objawy, rozpoznanie
Bulging krążka międzykręgowego to problem wielu pa
Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia
Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor