W celu ocenienia Pani dotychczasowej diety potrzebna byłaby dokładna analiza codziennego jadłospisu. Zapisane posiłki w formie dzienniczka żywieniowego pozwolą dietetykowi ocenić Pani jadłospis, wskazać błędy i elementy diety, które można poprawić. Obniżenie poziomu cholesterolu możliwe jest przez zastosowanie diety bogatobłonnikowej, a także ograniczenie w diecie produktów bogatych w tłuszcze nasycone oraz produktów wysokoprzetworzonych.
Jeżeli będzie Pani chciała, żebym przeanalizowała Pani jadłospis zapraszam do kontaktu mailowego: dietoterapia.gdynia@gmail.com.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wynik badania krwi i podwyższony cholesterolu – odpowiada Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
- Wynik badania cholesterolu i krwi – odpowiada Lek. Krzysztof Majdyło
- Połowa normy trójglicerydów i cholesterolu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Interpretacja wyników badania moczu i krwi – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Jak interpretować wynik badania krwi i cholesterolu u 33-latka? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
- Jaka może być przyczyna problemów ze schudnięciem? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Problemy z utratą wagi u 39-latki – odpowiada Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
- Jaka jest przyczyna problemów z niedowagą? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co może być przyczyną spadku wagi i ciągłych wzdęć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaka dieta pomoże w zrzuceniu wagi? – odpowiada Mgr Monika Więckowska
artykuły
"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon
"Myślałem, że jestem nie do odratowania" - Artur Cnotalski o depresji i otyłości
Artur Cnotalski jest dziennikarzem, tłumaczem i fr
Zaczęło się od raka piersi. Potem było już tylko gorzej
Agnieszka ma 30 lat. Niemal od dwóch lat walczy o