W celu ocenienia Pani dotychczasowej diety potrzebna byłaby dokładna analiza codziennego jadłospisu. Zapisane posiłki w formie dzienniczka żywieniowego pozwolą dietetykowi ocenić Pani jadłospis, wskazać błędy i elementy diety, które można poprawić. Obniżenie poziomu cholesterolu możliwe jest przez zastosowanie diety bogatobłonnikowej, a także ograniczenie w diecie produktów bogatych w tłuszcze nasycone oraz produktów wysokoprzetworzonych.
Jeżeli będzie Pani chciała, żebym przeanalizowała Pani jadłospis zapraszam do kontaktu mailowego: dietoterapia.gdynia@gmail.com.
Nasi lekarze odpowiedzieli już na kilka podobnych pytań innych użytkowników.
Poniżej znajdziesz do nich odnośniki:
- Wynik badania krwi i podwyższony cholesterolu – odpowiada Lek. Izabela Górkiewicz-Kot
- Wynik badania cholesterolu i krwi – odpowiada Lek. Krzysztof Majdyło
- Połowa normy trójglicerydów i cholesterolu – odpowiada Lek. Izabela Ławnicka
- Interpretacja wyników badania moczu i krwi – odpowiada Lek. Joanna Gładczak
- Jak interpretować wynik badania krwi i cholesterolu u 33-latka? – odpowiada Lek. Klaudia Kuśmierczuk
- Jaka może być przyczyna problemów ze schudnięciem? – odpowiada Mgr Katarzyna Mazowska
- Problemy z utratą wagi u 39-latki – odpowiada Mgr Beata Krawczyńska-Kowalska
- Jaka jest przyczyna problemów z niedowagą? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Co może być przyczyną spadku wagi i ciągłych wzdęć? – odpowiada Mgr Joanna Wasiluk (Dudziec)
- Jaka dieta pomoże w zrzuceniu wagi? – odpowiada Mgr Monika Więckowska
artykuły
"Dopóki robię szpagat, jest ze mną dobrze"
O tym, że osteoporoza to cichy złodziej kości, pon
Rak żołądka dawał widoczne objawy. Magda mówi, co go ujawniło
Magda Rojecka walczy ze złośliwym nowotworem żołąd
Zaczęło się od raka piersi. Potem było już tylko gorzej
Agnieszka ma 30 lat. Niemal od dwóch lat walczy o